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防癌知識

房東:福爾摩沙
發表時間:2007-01-17


癌細胞是好細胞---一篇發人省思的文章 (出處:遠流 健康要訣365)


「你知道一星期最多可以吃多少雞蛋嗎?你吃幾粒?你呢?答案原來是四粒。」
說時傳來一本台灣翻譯的醫學書籍,指著上面的數字。

「我從前肯定是超標的,早餐荷包蛋、午餐烚蛋、晚餐炒蛋,方便又有營養嘛。
因為從來沒有人告訴我,吃蛋無益反有害 。」

以上的獨白,出現在一個健康講座上,說話人是梅襄陽,台灣牙醫。
他每逢一三五看病,二四六做免費演講,宣傳健康飲食防癌之道。
聽他的演講,總覺得有濃厚的「傳道」意味。

癌細胞是好細胞 ,面對荼毒生靈的流行飲食文化,他惡之如魔鬼。

演講中經常引述的《如何從飲食防癌》、《新世紀飲食》、《別讓醫生殺了你》
,就是他的聖經。多一個人加入組成「防癌長鏈」民間組織,就是他的救贖。
不為什麼,只因為他曾經此苦。

三十三歲那年,風華正茂的梅醫師(台灣是如此稱呼)證實患上肝癌,同時發現嚴重脂肪肝、腎臟抽痛、嚴重痛風。只有三公分大的腫瘤,叫當時八十公斤約 一七六磅重的小胖子吃盡苦頭。

醫師也是人,他當時想的也是:「這些怎麼會發生在我身上?」
冷靜下來後,他檢視了生平所學,審查了個人的生活習慣。
六年來,從不斷的資料蒐集和整理當中,領悟到癌的真諦。

「癌細胞是什麼?是你的死敵?你錯了。」

在講座上,他神情並茂的為人人得而誅之的癌細胞辯護:
「它其實是你自己的細胞。你現在割它、電它、殺死它,通通都不對。因為它之所以變成癌細胞,都是因為維護你,為了裹住體內過量的毒素,自我犧牲。」

我們身體有太多毒素

「你知道嗎?肝臟是我們身體的化工廠,所有脂肪類或脂溶性毒素,都要經過肝臟過濾。太多毒素過濾不了,就會進入血液,然後從皮膚上排出來。現在的小孩子到五、六歲,臉上就花斑斑的,就是因為他們吃了太多質素欠佳的食物囉。」

聽著梅醫師這麼迫切的語氣,頓時讓人感到呼吸窒息,什麼!現代人吃得實在太糟糕了!

身為癌症康復者的他,反而精神奕奕,比起很多四十新中年後生得多。到底,他憑什麼走過來?

「就是飲食。」

這六年來,他摒棄了從小到大至愛的蛋、奶、肉,改吃地瓜湯、青菜、水果、素食營養粉等,只吃一頓正餐,經歷過兩次大排毒反應,硬是將嚴重的飲食不平衡校過來。

排毒:置諸死地而後生

「當時咳了超過一個月,咳得胸痛肚痛,伴隨感冒發燒,吐出來的都是黃痰,黏黏的,很臭!」

他正色道:「千萬不能用藥去壓,多飲水,休息三五七天就好了。你知道嗎?不論得什麼癌,到最後總是咳嗽,因為毒素變成黏液,要透過淋巴走出來。但醫生一看,糟了,是急性肺炎,結果服了藥後,毒素反而被迫滯留體內。」

每一次講座他都會講這個笑話:

「女孩子最幸福,你知道為什麼嗎?因為子宮是身體最大的排毒器官,每個月一次的出血,將不少積存的毒素帶走。男孩子可慘了,沒有這個特殊通道,滯留的毒素惟有走上頭頂,於是得頂上光溜溜的。」

真相,往往是笑中帶痛的。

梅醫師防癌四部曲

○ 改變生活型態,不吃不該吃的東西
(高鹽、高油、高蛋白質的素食,也屬不該吃)

○ 吃對東西,四低一高食物
(即低鹽、低糖、低脂肪、低蛋白質和高纖維)。

○ 了解生命意義,啟動康復。

○ 邁向健康之路,坦然接受排毒。

防癌長鏈網站: http://www.drhealth.idv.tw

健康贏家 治療工作狂

放慢腳步
許多人對於自己寄望過高,想在極短的期限內完成許多事,結果卻為自己帶來更多沒有必要
的壓力。這也就是所謂的★匆促症(hurry sickness),這樣的人往往要求在自己設定的期
限內匆促地達成無止盡的上限,也接二連三的面臨不可避免的壓力。

下面是讓你的活動指標由「匆促」轉向「從容」的幾個要項:
▽如果哪天你毋須準時到達某處時,將手錶留在家裡。
▽練習一次只做一件事,而非兩三件事同時進行(比如邊說電話邊看信)。
▽試著放慢說話的速度,不要在別人說話時打斷人家的句子。
▽走路時步伐放慢而穩健,不要像競走一樣。
▽對朋友打招呼時面露微笑,不要老是滿腦子想著下一步要做的事。
▽開車時不要超速。
▽習慣耐心地排隊而不焦急。
▽在準備忙下一件事前,先安排15分鐘的空檔,讓大腦和身體有個休息的時間。
▽每天生活中,安排一些自由時間,休息不做事並不是浪費時間。
▽花點時間嗅一下玫瑰的芳香,留心欣賞生命中美好的事物。





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