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晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎?? |
| 房東：阿公帶孫子 發表時間：2002-11-03 |
身為高科技份子，好好照顧自己吧！ 不要成為家中親愛的人的負擔 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎?? 深夜開燈睡覺者，免疫弁鈮|下降喔.. 根據一項研究顯示，深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素， p.s.就是美國有一陣子被 FDA 炒的很兇的東西!! 會降低人體免疫弁遄A因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。 國外有研究顯示，常值夜班的小姐，乳癌的發生率將大幅成長二倍。 因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，這個 激素在夜間11時，至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。 褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，使得血壓下降、心跳速率減慢，心 臟得以喘息，具有加強免疫弁遄B毒殺癌細胞的效果，可是一旦眼球見到光，褪黑激素 就會被抑制住，因此深夜開燈睡覺者，免疫弁鈮|下降、也就比較容罹患癌症。 ●儕廑ヰ墨L人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
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