跟大家分享令皮膚越變越美的秘方

房東：藍狗
發表時間：2007-05-11

1，每天早晨洗漱完畢後，喝一杯加了蜂蜜的溫開水；
2，早餐後吃一個蘋果。一定要早上吃，這樣才吸收得最好。蘋果所含的植物纖維能增加皮膚的彈性，
3，每晚睡前喝一小杯紅葡萄酒（紅葡萄酒是唯一的鹼性飲料）慢慢地你會發現你的皮膚越來越紅潤，煥發迷人光澤！
4，注意吃飯的順序：先吃素菜，最後再吃點肉。（想想為什麼一家人吃同樣的菜，而各人的皮膚不盡相同？這和吃飯順序有很大關系。）多吃素菜，身體健康，皮膚好。吃飯時先吃素菜有利於素菜更好地消化和吸收。
5，不要去美容院做臉部按摩。雖然按摩能促進臉部血液循環，使臉部看起來更紅潤，但這種按摩會破壞皮膚的彈性纖維，會使皮膚漸漸失去彈性，變得松弛。各位愛美的MM要注意了.其實我們的臉部皮膚很脆弱，經不起這樣的折磨！玫琳凱聘請最專業最頂尖的專家做研究，擁有最先進的護膚理念，所以不提倡臉部的按摩。我們要求顧客用最輕柔的力量來抹臉，並且是用力量最弱的美容指（無名指）。另外，美容院的蒸氣雖然有助於張大毛孔，便於清潔，但蒸氣會加深色斑！事實上，最先進的美容院是沒有臉部按摩和蒸氣的，只是給你敷各種面膜，然後洗掉而已。
6，晚上11點前睡覺。大家都知道美女是睡出來的，高質量的睡眠對女人真的很重要。我們皮膚新陳代謝最旺盛的時期是晚上11點到凌晨2點。如果你經常錯過這個最佳的皮膚代謝時間，你的皮膚一定會越變越黯淡，而且黑眼圈越來越深。所以，要想擁有漂亮皮膚和健康身體，一定要在11點前睡覺！盡量在11點時進入深度睡眠。
7，一年四季都要注意做好隔離防曬。特別在夏天日照特別強烈的廣東地區。養成出門就塗防曬油（或有隔離防曬作用的粉底乳）的習慣。防曬油一定要選物理防曬的才不會傷皮膚。另外長期坐在電腦前的MM更要注意做好隔離！因為電腦輻射很厲害，會吸引灰塵細菌，坐在電腦前和坐在垃圾堆旁沒什麼區別，會使臉越來越暗黃。所以，愛美的你知道做好隔離有多麼重要了吧！

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