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穴位按摩DIY 轉骨長高

房東:寶貝
發表時間:2014-09-25


穴位按摩DIY 轉骨長高



 


記者陳金旺/台中報導

 順應節氣,配合中醫「君臣佐使」的用藥原則,長高非是夢!高堂中醫師指出,「立秋」,在中醫方面正是轉骨促進生長最佳時機,青春期男女可以在氣血轉換期間搭配轉骨方使骨骼完全得到滋養,並配合醫師依個人體質調配處方整復治療,不但改善體質,個子比預期得高,臉色也比較紅潤。

 高堂中醫師謝志信指出,立秋、白露轉骨方是藉由中藥裡的補血、補氣、補腎的方法。搭配「苦筍」和「九層塔頭」為藥引來燉補,使藥方的效果發揮更好。另外,小朋友如腸胃系統的虛弱影響消化吸收功能,而免疫功能紊亂造成過敏兒,體質不良不僅造成平時身體不適,更是小朋友成長的一個絆腳石。如能食用轉骨方配合穴道按摩,不但可以使您的寶貝長高,並可同時改善小朋友的體質,是一個一舉數得的好方法。以下是謝志信醫師教大家親子穴位按摩 DIY增強免疫力及增高方法。

  1.百會穴:穴位於耳尖連線與頭頂中線之交點。按摩:以中指按摩百會穴 30-50下。作用:促進腦部血液循環,活絡腦部功能。 2.合谷穴:穴位於虎口處,第二掌骨下。按摩:以拇指往第二掌骨下按摩合谷穴 30-50下。作用:增強免疫力,補氣調血,具有開竅醒腦之功效。 3.神門穴:穴位於小指側的腕橫紋。按摩:以拇指按摩神門穴 30-50下。作用:安神助眠,穩定情緒。 4.足三里穴:穴位。於脛骨頭往下約 4指寬,脛骨旁即是穴位。按摩:以拇指按摩曲池穴 30-50下。作用:補脾健胃,有助消除疲勞,恢復體力。 5.三陰交穴:穴位於內踝上 4指寬,脛骨旁即是穴位。按摩:以拇指按摩三陰交穴 30-50下。作用:補血調氣,健脾利水,調經。 6.湧泉穴:穴位於腳掌中線前 1/3處。按摩:以拇指按摩湧泉穴 30-50下。作用:刺激生長激素分泌。





本文轉載自2010/09/19"中華日報醫藥網"





立秋把握轉骨時機 



記者陳金旺/專題報導

 每年國曆 7月 25日至 10月 15日,節名「立秋」至「秋分」,在中醫方面正是轉骨促進生長最佳時機,青春期男女可以在氣血轉換期間搭配轉骨方使骨骼完全得到滋養,並配合醫師依個人體質調配處方整復治療,中醫師認為不但改善體質,個子比預期得高,臉色也比較紅潤。

 高堂中醫師陳苡芳指出,立秋、白露轉骨方是藉由中藥裡的補血、補氣、補腎的方法。搭配「苦筍」和「九層塔頭」為藥引來燉補,使藥方的效果發揮更好,

 此外,大環境的改變造成小朋友體質不良,如腸胃系統的虛弱影響消化吸收功能,而免疫功能紊亂造成過敏兒,體質不良不僅造成平時身體不適,更是小朋友成長的一個絆腳石。如能食用轉骨方配合穴道按摩,不但可以使您的寶貝長高,並可同時改善小朋友的體質,是一個一舉數得的好方法。

 穴位按摩DIY方法如下:











合谷穴:虎口處,第二掌骨下。按摩,以拇指往第二掌骨下按摩合谷穴30-50下。作用:增強免疫力,補氣調血,具有開竅醒腦功效。 



















三陰交穴:內踝上4指寬,脛骨旁即是穴位。按摩:以拇指按摩三陰交穴30-50下。作用:補血調氣,健脾利水,調經。百會穴:位於耳尖連線與頭頂中線之交點按摩,以中指按摩百會穴30-50下。作用:促進腦部血液循環,活絡腦部功能。 









 



神門穴:小指側的腕橫紋。按摩:以拇指按摩神門穴30-50下。作用:安神助眠,穩定情緒。



湧泉穴:腳掌中線前1/3處。按摩:以拇指按摩湧泉穴30-50下。作用:刺激生長激素分泌。 





























足三里穴:脛骨頭往下約4指寬,脛骨旁即是穴位。按摩:以拇指按摩曲池穴30-50下。作用:補脾健胃,有助消除疲勞,恢復體力。 









 1.百會穴:位於耳尖連線與頭頂中線之交點按摩,以中指按摩百會穴 30-50下。作用:促進腦部血液循環,活絡腦部功能。

  2.合谷穴:虎口處,第二掌骨下。按摩,以拇指往第二掌骨下按摩合谷穴 30-50下。作用:增強免疫力,補氣調血,具有開竅醒腦功效。

  3.神門穴:小指側的腕橫紋。按摩:以拇指按摩神門穴 30-50下。作用:安神助眠,穩定情緒。

  4.足三里穴:脛骨頭往下約 4指寬,脛骨旁即是穴位。按摩:以拇指按摩曲池穴 30-50下。作用:補脾健胃,有助消除疲勞,恢復體力。

  5.三陰交穴:內踝上 4指寬,脛骨旁即是穴位。按摩:以拇指按摩三陰交穴 30-50下。作用:補血調氣,健脾利水,調經。

  6.湧泉穴:腳掌中線前 1/3處。按摩:以拇指按摩湧泉穴 30-50下。作用:刺激生長激素分泌。




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