偶爾來個裸睡^^

房東：奇異果男子
發表時間：2002-09-13

讓你的皮膚接觸外界~呼吸一下新鮮的空氣~

台灣屬於海島型氣候的國家，夜晚的悶熱是釵h人失眠的主要原因，整晚的排汗量約二百西西至三百西西，也因為皮膚最容易在攝氏37度左右，滋生細菌與黴菌造成皮膚病的來襲。再者因為整天下來，被衣服裹得緊緊的皮膚，也需要好好的透氣與呼吸，國泰醫院婦癌中心鄭丞傑醫師特別建議，偶爾來個裸睡，不僅能使軀體伸展舒適，而且也相當有益身體健康。
　　根據美容醫學報告指出，裸睡是健康、自在、衛生而且性感的，一般專家們認為，裸睡可以讓人有無拘束的自由快感。鄭醫師表示，不單是產生全身放鬆的感覺，裸睡更有利於血液循環、增強皮腺和汗腺的分泌、促進皮膚的排泄和再生，而且還可以促進神經的調節、增強適應和免疫能力及消除疲勞，鄭醫師笑著說，裸睡最大的好處便是增進夫妻間炒飯的次數。
　　鄭醫師表示，很多保守型的人，總會習慣睡覺穿著胸罩，鄭醫師表示這樣的習慣很不好，因為睡覺穿著胸罩，很容易感到壓迫，無法完全的達到放鬆，進而引響到整晚的睡眠品質，鄭醫師也表示在門診中，他看過很多病人，也會習慣將內褲穿的很緊，也因為穿的太緊的緣故，造成大腿兩側，會有很明顯的兩條灰色線印在上頭，這樣的病歷在醫學上稱為﹁纖維上皮囊腫﹂，很多病人因為美觀問題，會要求醫師開刀處理，但鄭醫師表示，這樣的狀況其實是因為，一直不斷的壓迫、摩擦才會造成，所以根本沒必要開刀，只要改變平時穿內褲的習慣，就可以慢慢的改善了。
　　國外的婦產科醫師也建議，女性朋友在夏天，最好選擇寬鬆透氣的純棉內衣褲，不但可以預防濕疹等疾病，也可以避免成為病媒鋪製的溫床。男性朋友若長期穿著太緊的內衣褲，也會降低產生精蟲的數量和品質，導致女方不孕症。鄭醫師說，目前的年輕男女，為了追求流行時尚，多會選擇緊身的牛仔褲，但鄭醫師建議最好少穿緊繃的褲子，這樣的結果將導致，男性朋友們的小精蟲，因為太過悶熱而死光光。
　　不穿內衣褲睡覺，有五點好處：
　　一、血液循環達到完全放鬆，使肢體更舒適。
　　二、皮膚可以吸收到更多的養分，促進新陳代謝的速度。
　　三、避免內衣褲成為黴菌孳生的溫床。
　　四、有利神經壓力的調節。
　　五、消除疲勞，放鬆肌肉的緊繃。

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