吃不胖的20個小妙方

房東：小筱
發表時間：2002-11-07

妙方１三孺w時定量
妙方２用小的碗盤裝食物
妙方３先慢慢用湯匙一口一口喝完湯(濃湯除外)再吃其它東西
妙方４喝完湯後再吃青菜(最好不要經過油炒)
妙方５肉和飯最後吃，而且要小口小口慢慢咀嚼後才吞下
妙方６只吃瘦肉，不吃皮
妙方７點有骨頭或有殼的東西吃，不要吃絞肉
妙方８點有刺的魚吃
妙方９吃肉絲炒菜類的食物，少吃大塊的牛排、豬排或雞排
妙方10沾粉油炸的食物，要先把外面的皮去掉再吃
妙方11勺芡的食物用清水把勺芡汁沖掉再吃
妙方12寧願選擇水果而非果汁
妙方13細嚼慢嚥
妙方14只在嶽鄐W吃東西
妙方15不邊看電視邊聊天同時吃東西
妙方16不把肚子當剩菜垃圾桶
妙方17吃東西立刻刷牙
妙方18不要在家裡儲備零食
妙方19將接到的喜餅、蛋糕等馬上轉贈他人
妙方20肚子餓的時候，不要去買東西

從BBS上看到的~~大家可以試試看~~

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1 樓住戶：曉傑
發表時間：2002-11-10

我覺得減肥很簡單
就是要有抽煙ㄉ習慣
然後生活要日夜顛倒
再來就是三壑ㄘT定
如果胃壞ㄌ更容易瘦下來~~
住是很不好ㄉ方法但是真的會瘦 QQ

2 樓住戶：bee
發表時間：2002-11-11

曉傑....用醬ㄉ方法瘦下來..應該ㄝ活不久ㄅ!!

3 樓住戶：曉傑
發表時間：2002-11-12

妳ㄉ意思是說我也活ㄅ久ㄌ嗎 =.=

4 樓住戶：james伯
發表時間：2003-06-19

早嬰Yㄉ好
中嬰Yㄉ飽
晚嬰Yㄉ少
and
減肥不二法門運動

5 樓住戶：ㄚ平
發表時間：2005-03-07

減肥很難

6 樓住戶：墮落滴饅頭
發表時間：2005-04-06

１樓講的跟我現在生活一樣
我現在是不容易變胖了
但是我絕得我的身體慢慢變虛弱

所以　不要這樣剪嚕
我是因為工作關係才這樣的＞＜

7 樓住戶：陳小春
發表時間：2005-04-13

請問一下喔＝　　＝　
有肥的方法嗎？～
我想肥　但吃不肥＝　＝

8 樓住戶：..........
發表時間：2005-04-14

7樓的挖馬喜ㄝ無言＝＝|||

9 樓住戶：哈哈妹
發表時間：2005-04-18

7樓
8樓
你們2ㄍ
狂吃~大口吃~吃有肥ㄉ

10 樓住戶：蠍腺鸛
發表時間：2005-06-19

ㄦ﹝ㄧ国腔蛂𡠹竭��暴催ˊ﹛ˊㄑ

11 樓住戶：asdfasd
發表時間：2005-06-23

Warning: MySQL: Unable to save result set in c:\foxserv\www\company\index2.php on line 59
Got error 127 from table handler

12 樓住戶：脫線呆弟
發表時間：2005-06-24

每天走來走去....包准一定瘦

跑步反而不會有任何成效 =口=

13 樓住戶：出雲
發表時間：2005-07-04

謝謝分享

14 樓住戶：出雲
發表時間：2005-07-04

謝謝分享

15 樓住戶：阿南
發表時間：2005-07-09

想肥吃宵夜最有效

16 樓住戶：。。
發表時間：2005-08-28

就是沒定力ˊˋ∥

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