| 相信專業，給你品質 專營建築物防水、抓漏、除壁癌、拆除工程 |  | 直接提供客戶給您，每天提供給您新客戶帶來新商機 不用再花高額的廣告費做些沒效果的廣告 |
| 相信專業，給你品質 專營建築物防水、抓漏、除壁癌、拆除工程 | | 直接提供客戶給您，每天提供給您新客戶帶來新商機 不用再花高額的廣告費做些沒效果的廣告 |
熬夜ㄉ技巧 |
| 房東：無味牛奶 發表時間：2002-11-13 |
熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗，否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢∼因此，想要熬夜的您，千萬記住： １：不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大，最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。 ２：開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸，維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體免疫力。 ３：提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽；但是腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！ ４：熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下長滿臉痘痘。 ５：熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。 生理時鐘，一般而言熬夜是不容易補救的，補救的原則還是建議您改回原來的睡眠時間，尤其是熬夜會使生理時鐘發生問題，此時要改回原先的睡覺時間會較難，可建議您不論前一晚多晚睡，次日一定同一時間起床（如設定７點起床），白天想睡時不可臥床大睡，僅能趴著小睡如此便能逐漸將入睡時間提早。 提醒大家小心注意自己身體，讓人生更加健康充實，晚了就來不及了！！！ |
|
|
Army評價搜尋引擎 在茫茫網海中 計算上億筆網站評價 打破傳統 給你最值得信賴的網站 輕鬆接案網 台灣最大的接案平台，加入免會員費，讓你輕鬆賺大錢，30秒立即快速接案，業績提升10%~40% Bid價網 免費廣告刊登，找公司、找服務，Bid價網幫您解決生活大小事 |
| 姓名： | |||
| 佈告內容： | |||
| 其他選項: | |||
|
| |||