幫個忙吧

房東：ㄜk
發表時間：2003-04-09

有誰做過雷射近視手術?? 在哪裡多少錢[雙眼]效果如何????

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1 樓住戶：明達小丸子
發表時間：2003-04-11

請愛惜自已的身體哦！*∩_∩*

平日不正常的生活習慣，是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。

為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是相當重要的。

而營養高卡路里低，且能預防癌症，而引起大家注意的就是「香蕉」。

在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一天吃２根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是「神奇的水果」。

香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富。

香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，與一尷漸梮熄q（１５０克２２０卡）比起來，大約只有一半以下的低卡路里。

香蕉可當早嚏B減肥食品。

在繁忙的生活中，利用健康食品、或補充劑，來補充飲食不均衡的人，越來越多了。

而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。

其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。

鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。

由於香蕉的消化、吸收相當良好，因此從小孩、到老年人，都能安心地食用，並補給均衡的營養。

最近不吃早尷漱H越來越多，而一天的活力來源，又是早嚏A因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉，便成為最適合當早尷滬鼠~了。

此外，因為香蕉是低卡路里的食品，就算是正在減肥的人，也能毫不擔心的盡情食用。

台灣曾經是有名的香蕉出產國，每年外銷很多的香蕉到世界各地，這些香蕉美味可口，但您知道它們也拯救了無數的高血壓朋友？

香蕉中含有很多的鉀，用以平衡體內過多的鈉，鈉已知是高血壓的幫兇，香蕉中天然的鉀就成了高血壓朋友的天然保健食品，經常食用香蕉的人，患高血壓以及其它相關的心血管病變都比較少，如果您有高血壓的困擾，每天吃一兩支香蕉對您一定有幫助。

又如果吃得太鹹的話，為了不使身體內的鹽份含量過重，水份的代謝能力就會變差，所以全身變得浮腫，連腹部也凸出來。

這個時候，多吃含鉀的香蕉，可幫助促進鹽份的排泄，同時應調整飲食習慣，口味要清淡。

義大利曾經有醫學院做過研究，常吃香蕉者的體內“壞的膽固醇ＬＤＬ”會降低，讓您的動脈清爽健康，如果法國人因為喝紅酒讓動脈年輕，我們多吃些香蕉也不會輸給法國的紅葡萄酒，英國劍橋大學也曾做過研究，多吃含鉀食物如香蕉，得到中風機會降低４０％。

2 樓住戶：癡情奇異果
發表時間：2003-05-08

今天早上飛碟早應X問育生中醫診所‧李政育院長表示：大家無需太緊張。
此病在漢朝的藥典中已有相關描述及藥方
他建議若已有症狀可服用黃蓮解毒湯(有科學中藥)
平常亦可飲用金銀花+菊花茶保健

藥方如下--育生中醫診所‧李政育院長提供

※ 黃蓮解毒湯 --
⊙材料 / 作法：黃蓮4克+ 加水1000c.c.煮開，
平時當開水喝，要濃要淡，水量可加減！
⊙備註(1)：已經患病者，可額外多飲用葛根茶（葛根4克加水1000c.c.煮
開）
⊙備註(2)：容易口乾舌燥，臉發紅，血壓高者可飲用！

※養生茶飲（一）
⊙材料 / 作法：黃耆3錢 + 黨參3錢 + 加水1000c.c.煮開，
平時當開水喝，要濃要淡，水量可加減！
⊙備註：身體虛弱者可飲用！

※養生茶飲（二）
⊙材料 / 作法：金銀花3錢 + 菊花3錢 + 加水1000c.c.煮開，
平時當開水喝，要濃要淡，水量可加減！
⊙備註：常常長瘡、長疹子、長青春痘，動不動就咳出濃痰者可飲用！

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