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很重要~~為嚕自己著想

房東：好朋友
發表時間：2003-12-12

除非發作過，心臟病很難確實預知！
發作第一次特別危險，看過此文記得就安全多啦也轉告您的朋友吧
自己幫自己的CPR方法(一定要看)稍微留意一下，當危機發生時，也章鴽A有幫助！
假設現在時刻是下午五點五十分，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在開車回家的路上(當然是一個人！)。
其實，工作忙碌沉重也就罷了，今天還跟上司意見不合。
好說歹說，說破了嘴，他就是不肯換個角度來看你的立場。
你真是氣炸了！到現在是越想越氣。
突然，你感到胸口有一股劇痛，並且開始漫延到手臂和下巴。
可是，離最近的醫院大概還有五公里遠。
更糟糕的是，你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。
怎麼辦？
以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練，但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救。
獨處時，心臟病發作急救術(釵h人心臟病發作時，四周沒有旁人，因此，學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術，是非常重要的。)
一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，他大概只有十秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人事。
若是四周沒有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。
要不停咳嗽！用力的咳！
每一次咳嗽前，都要先深吸一大口氣。
然後，用力地、深深地、長長地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。
每間隔大兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護趕到時，或者已經感到心跳恢復正常，才能休息。
做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部，咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環。
對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。
如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救，或者在每次吸氣間呼救。
請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家。
說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何一個不管您認識或不認識的人一命。

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