寶譜

房東：大力道
發表時間：2003-12-19

典故:大陸少林寺果林老和尚，現年一百零二歲，先風道骨。精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。
有人求長壽之道，師父說:「每日一碗十蔑楛d粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十蔑楛d粥，癌症竟奇蹟似地縮小，癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，間其吃何種藥物，其母說:「皆因十蔑楛d粥遠勝藥物。」唐琪小姐現年五十歲，每天一碗十蔑楛d粥，若起來像三十歲，青春、健康、美麗。
健保局總經理賴美淑醫師每天吃十蔑楛d粥，永保工作活力
材料:
糙米、黑糯米。小米。小麥、蕎麥、芡實、燕麥。蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。以上十種，可同時煮熟。
作法1:晚上時，將十膠怳@杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，放入外鍋中加說A翌日早晨上班前即可食用。可多煮一點，供三、四天食用。
作法2:
晚上時，將十膠怳T杯泡水4小時，放入電鍋申，再加水5杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。翌日早晨上班前，收酌量加水四杯煮成稀飯。
備註:
小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，末狺@級棒。
成份:
十蔑楛d米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，如維生素B群(BI，B2，B6，B9，B12)、C、A、E、K、D，礦物質(鈣、鐵、鎂、鉀)，微量元素(鋅、錨。鑑。錨)，酵素，抗氧化物、鮮維素、氨基
酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之孕峞A對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。
除醫師:白米因除去糖瑟及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十膠怴C
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。多吃十膠怴A可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。每天一碗十蔑楛d粥，健康長壽到一百。

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