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"過勞死"的十大解除信號 |
| 房東：小弘 發表時間：2004-03-05 |
日本最近向社會公布了"過勞死"的十大解除信號﹐ 它是一種未老先衰、猝然死亡的生命現象﹐須引起人們注意﹕ 還有一個重要徵兆: 早晨雖身體疲乏到虛弱無法爬起床,(並非貪睡, 是四肢嚴重無力疲軟), 一但上班作事後立即精力充沛, 且愈晚愈亢奮, 熬夜加班都不感到疲累! 我親身經歷過此前兆, 幸而當時也是收到一封列出日本和台灣科技廣告 業幾位猝死者發生過勞死的e-mail中描述了這個連續超時工作, 沒有體力 卻愈晚愈亢奮的前兆警示 ,我才注意自己原來並非體力超人,而是處於 亢奮狀態!! 請各位多照顧自己 !! ■ 一是"將軍肚"早現。 是高血脂､脂肪肝､高血壓､冠心病的伴侶。 ■ 二是脫剷､斑禿､早禿。 ■ 三是性能力下降。 中年人過早地出現腰酸腿痛､性欲減退或男子陽痿､女子過早閉經﹐ 這些都是身體整體衰退的第一信號。 ■ 四是頻頻去洗手間。 如果年齡在30∼40歲之間的人排泄次數超過正常人，說明消化系統和 泌尿系統開始衰退。 ■ 五是記憶力減退。 開始忘記熟人的名字。 ■ 六是心算能力越來越差。 ■ 七是注意力不集中﹐ 集中精力的能力越來越差。 ■ 八是睡覺時間越來越短﹐ 醒來後也不解乏。 ■ 九是經常頭疼､耳鳴､目眩﹐ 檢查沒有結果。 ■ 十是做事經常後悔､易怒､煩躁､悲觀﹐ 並難以控簾自己的情緒。 具有上述兩項或兩項以下者﹐則為"黃燈"警告期﹐目前無需擔心。 具有3∼5項者﹐為一次"紅燈"預報期﹐說明已經具備"過勞死"的 徵兆。 具有6項以上者﹐為二次"紅燈"危險期﹐可定為"疲勞綜合徵" "過勞死 "的預備軍。 |
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