快速保養20法則

房東：新手
發表時間：2004-09-23

佐登妮絲美容連鎖機構提供

讓妳水水嫩嫩、快速保養20法則
◆1. 要睡覺時侯，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

◆2. 睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您
的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

◆3. 每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

◆4. 出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

◆5. 先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

◆6. 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

◆7. 每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可
順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

◆8. 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，
保證水亮。

◆9. 首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再
將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分
鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

◆10. 市售的純水一瓶（600CC）不到台幣20元，只要一週用純水洗臉3～4次，並經常
以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！

◆11. 據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的
UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需
防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，
才能防止老化的提早發生喔！

◆12. 使用薏仁粉，加一小匙在大約1000CC的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連
對減肥都有神奇的功效喔！這是利用薏仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以
具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

◆13. 泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡
有療效的溫泉還可改善哦！！

◆14. 酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1/2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉
上5～10分鐘即可，一週約2～3次美白效果會更好。與SK-II面膜具有相同效果
又省錢喔！

◆15. 小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩嫩喔！

◆16. 把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱
冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更
棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！

◆17. 用麵粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每週敷臉2次，每次15～20分鐘，
用溫水洗淨，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～
～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴
的蜂蜜蒸入毛細孔。

◆18. 要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
A. 飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B. 睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。
C. 運動每天早晚各運動一小時。

◆19. 只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
A. NEW SKIN的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
B. 蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
C. 用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的功效。
D. 綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

◆20. 在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
A. 薏仁洗淨加水不加糖煮1～2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
B. 苟杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
C. 多喝用排骨燉的各種湯品。

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