內衣保存與清洗
內衣的清洗方式，手洗是延長內衣壽命的不變法則。不適合丟進洗衣機洗的原因，在於內衣容易變形。而內衣淺色與深色的儘量分開清洗，確認不會染色後再 一起混合清洗。
檢查：在開始清洗前，注意內衣是否有脫線，並且拉起內衣上的拉鍊、鉤好背鉤，盡量取下肩帶清洗，尤其是含蕾絲之內衣，以免清洗時鉤到了細緻蕾絲。
清洗重點：將少量的中性洗潔劑溶入不超過30度的溫水中，將內衣浸泡約3分鐘左右。洗潔劑完全溶解後，便可用手輕拍並揉搓，針對胸下圍的鋼圈、肩帶或是較
易流汗的部份，先以內衣專用去漬劑予以重點清洗，清洗時不要直接刷洗罩杯，利用內衣的後身片直接搓揉罩杯，較不易讓內衣變形變質。
內褲先將褲襠部位做搓洗清潔，褲頭較髒的部分也要搓揉一下。如果非得利用洗衣機清洗時，可以使用洗衣球保護，並且洗衣機要調整成柔洗，時間不超過5分鐘。
沖洗： 用清水沖淨，一定要將洗潔劑要沖洗乾淨，不然久了就會使得內衣變黃、產生色斑。再用乾毛巾包覆內衣，輕壓內衣吸水。
擰乾：千萬不要使用雙手來擰乾內衣，如果是利用洗衣機脫水，則時間最好在10秒內，以免變形。烘乾機是不可以來烘乾內衣褲的，因為會使得內衣褲因此而縮小、變質。
陰乾：選擇較陰涼處來吊晾內衣，將內衣稍為拉整為平順的樣子後，使用夾子夾住兩個罩杯鋼絲下緣與後片交接處，以倒吊方式吊在陰涼通風處。
收納：內衣褲一定要完全晾乾才可以整理收納，以免發霉、變黃。將罩杯整理好、塞進襯墊，可保存形狀、防止變形；一體成型的無縫內衣，收藏時千萬不要重疊與
互壓，這會造成變型的後果。可用厚紙板或市面上便宜的格式收納盒，或是自己DIY製作內衣收納盒，有系統的收納妳的內衣褲，讓內衣褲的壽命更長。
扁平胸型適合的內衣類型
佳：3/4罩杯胸罩、1/2罩杯胸罩
劣：全罩杯胸罩
胸部較小的女性可以選擇3/4罩杯的內衣來達到豐滿的效果，如果要去party，想要讓胸部有集中豐滿效果，可以利用襯墊及Nu bra，更能讓胸部顯現渾圓的模樣。
如果想擺脫胸部扁平的情境，建議在選購內衣時，可以挑選稍微大一點點的尺寸。根據數據分析，有些較平胸的女孩在選擇內衣時往往挑選尺寸不對的內衣，有時因
為內衣太小、太緊，導致胸部遭受長期的壓迫，久了當然會變成平胸的胸型。所以選購稍大的尺寸，讓胸部有空間「呼吸」，再配合正確的穿戴方法，將腋下、背後
的小肉肉撥進罩杯內，將會改善扁平有些外擴的胸型，甚至開始「抬頭挺胸」的呢。
豐滿胸型適合的內衣類型
佳：全罩杯胸罩
劣：罩杯太小的胸罩
豐滿型的胸型通常觸感較軟，選擇無鋼圈、全伸縮、底面積較大的全罩杯胸罩為佳，可以將乳房全部包覆於胸罩內，固定不亂跑。若是喜歡穿有鋼圈的內衣，則建議
挑選硬式鋼圈的全罩杯內衣，但仍要注意是否全伸縮與大的底面積，如此才能撐托胸部，讓胸部不下垂。
豐滿型的人如果想要在特殊場合展現胸部「呼之欲出」的視覺效果時，可以穿著比自己原本的罩杯小一號，讓乳房集中！但是這樣的方式不建議常常使用，長期下來
可能會造成胸部變形，小一號的內衣是無法將胸部完整包覆，肉肉就會跑到腋下甚至背後，反而樂極生悲。
下垂胸型適合的內衣類型
佳：AB罩杯選擇1/2或3/4罩杯胸罩
佳：C罩杯以上選擇全罩杯胸罩
劣：肩帶寬度不足的內衣
下垂型有兩種，一種為乳頭下垂的地方比上胸圍稍低的話，此時可以趕快挑選有鋼圈的內衣穿著，就能將下垂的乳房往上托；另一種為比下胸圍更下垂的話，那麼最好選擇穿戴全伸縮剪裁的胸罩來調整。
此外下垂型的女性在選購內衣時建議在肩帶寬度的部分要挑選比平常更寬一些的肩帶，因為寬肩帶能發揮作用將乳房往上托住，越寬越有效果，不妨在選購內衣試穿時特別注意此點。
外擴胸型適合的內衣類型
佳：3/4有鋼圈胸罩
劣：過度集中的胸罩
胸部外擴除了天生的胸型之外，長期不穿內衣也會造成這種結果。鋼圈有集中束縛力的功效，所以建議挑選3/4罩杯有鋼圈的胸罩，能改善胸部外擴型的女性。如果不喜歡穿有鋼圈的內衣，那麼可選擇軟式鋼圈的胸罩來穿著。
如果外擴的胸型想要有集中的效果，會比其他胸型要來的困難。因為外擴的胸部在用力集中時，會讓胸部整體的平衡點變得怪怪的，被外力壓迫而集中的胸部所產生的乳溝可能較不美觀，建議外擴型女生先將胸型調整後再做其他外觀上的改變較佳。
罩杯類型介紹
全罩胸罩：顧名思義，全罩式內衣是將整個乳房包覆在罩杯內，大多為U型剪裁，可使乳房向內側
集中，腋下不留贅肉(俗稱副乳)，較為穩定。適合胸部較豐滿的女性，因為它能將乳房全部包覆在罩杯之內，具支撐的作用，讓大胸部有穩定感。缺點為此種胸罩
的外觀通常不會有可愛款，想要有好看的全罩內衣可能要多花心思尋找了。
3/4罩杯胸罩（斜罩式）：為全罩杯的3/4、L型剪裁，罩杯向中央呈一斜線，為較多內衣索製作的胸罩類型，不僅有集中托高胸部的功能，其塑型效果也較佳。如果像要讓乳溝更明顯，或是胸部較不雄偉的女性，可以選擇此類型胸罩來穿哦。
1/2罩杯胸罩 (半罩式) ：1/2罩杯胸罩也稱為半罩式胸罩，為全罩杯的一半位置，採U型剪裁，可使胸部往上提升，突顯豐滿。這類胸罩大多會製成肩帶可拆的兩用款式，在穿著露背或是領子較寬的服裝時就可不露肩帶。乳房下垂或較豐滿型的女性不適合穿此種內衣。 資料來源:女人心事婦科諮詢服務網
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