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[教學] 外食族注意囉!!七天馬上瘦 |
| 房東：郁飯糰 發表時間：2012-02-03 |
到了冬天，一不小心就會多吃，體重一直往上飆，想在七天之內馬上瘦下來，到底有哪些 撇步呢？
便利商店減肥食譜，適合很多餐餐在外 且想瘦身的美眉們喔!! 如果吃膩了，還可以以同樣熱量的食物代替， 飯糰還蠻推的啦!! 以熱量來減肥，適合飯糰這種懶人啦!! 各位美眉可以參考看看囉!!
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