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五天能減肥12斤的瘦身食譜

房東:笨蛋妹
發表時間:2007-03-08


五天能減肥12斤的瘦身食譜

  1、黃瓜雞蛋減肥法
  
  目前最流行的節食減肥法,每天三根黃瓜兩個雞蛋,我親身試驗過,5天減了12斤,效果還是比較明顯的。就是難熬,後期吃黃瓜吃到黃瓜上身,臉色發綠,整個一綠巨人。所以意志不堅和黃瓜過敏者慎用。
  
  2、蘋果牛奶減肥法
  
  也是很常用的方法,一天光吃蘋果,一天光喝牛奶,兩天一個階段,然後恢復飲食,聽說也挺有效的。喜歡吃蘋果和牛奶的朋友可以試試。
  
  2、高溫減肥法
  
  這種方法一般是高溫瑜伽,就跟洗桑拿差不多,減肥之余還可以鍛鍊身體,還可以排毒,算是比較健康的減肥方法,就是過程痛苦點,天天在鍋裡蒸的感覺並不好受,實在不行就在微波爐裡試試吧,兩秒鐘就成熟人了。
  
  3、保鮮膜減肥法
  
  用保鮮膜裹住身體,然後瘋狂運動,拼命出汗,但這種方法減的是水分,不是
  脂肪,而且有副作用,可能引起皮膚疾病,所以也不提倡。
  
  4、失戀減肥法
  
  此法屬於精神療法,一般人失戀之後會走兩個極端,一個是暴飲暴食變成大胖,一個是茶飯不思變成麻稈兒,如果是後者,減肥的目的就達到了。不過這種方法太缺德,而且自己不能主動控制,如果是自己讓別人失戀那是減不下肥來的,只會讓你更加心廣體胖。




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  • 1 樓住戶:減肥
    發表時間:2007-11-25

    請問笨蛋妹
    第一ㄍ減肥ㄉ方法ㄎ以講詳細一點嗎
    雞蛋是什ㄇ雞蛋 水煮還是荷包蛋呢
    小黃瓜是一餐一根嗎
    口渴ㄎ以喝無糖綠茶嗎
    謝謝回應喔

    2 樓住戶:喜憨兒
    發表時間:2007-12-29

    = =沒那麼誇張吧!
    可能這樣吃3天 你就暈過去了吧...
    而且這樣對身體很不好喲~



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