保濕和保養

房東：小棋
發表時間：2007-01-14

1.增濕劑：多為水性保濕成分，幫助肌膚抓水，一定要配合油性保濕成分
使用，才能達到同時抓水、保水的功效，讓保濕效果更好。

●甘油，學名丙三醇
(Glycerin) 最普及化的保溼劑，較適合年輕健康的肌膚使用，但保濕力容易隨環境溼度改變而有變化，空氣溼度過低時 (例如冬天)，反而會由角質層抓水往外釋放。
●玻尿酸(又稱醣醛酸、透明質酸)
(Hyaluronic acid) 玻尿酸為一黏多醣類物質，並不是酸類。為大分子量物質(10萬 ~ 1000萬 Dalton 之間), 是高效的增濕劑，可幫助肌膚吸取更多的水分，致敏性低。且為保濕成分中最穩定、最不易因外界溼度變化而改變的保濕成份。一般來說，添加玻尿酸的保濕劑價格較高。
●胺基酸
(Amino acid) 胺基酸是天然保濕因子（NMF）中的主要成分，對皮膚水份具有調節作用。
●膠原蛋白
(Collagen) 良好的護膚成分，可填補角質間隙而達到保濕效果。
●維生素原B5
(D-Panthenol) 兼具保溼與皮膚組織修復的功效，適合不喜歡油膩感的乾性膚質。
●天然保溼因子
(National moisturizing actor,NMF)
具有吸濕性、且有調節皮膚酸鹼值的功能、還可維持角質細胞正常運作。
●水解膠原蛋白
(Hydrolyzed collagen) 可改善膚膚質，但保溼效果無法與一般保濕劑抗衡。
多元醇類(Propylene glycol、butylene glycol) 甘油、丙二醇、山梨醣醇等都屬於多元醇類，是化粧保養品中常見的保溼成分。
●尿素(urea)、果酸、乳酸(AHA)等這一類的成分在低濃度時具有良好的保水效果；高濃度時具有軟化角質、代謝功效

2.鎖水劑：油性保濕成分，幫助肌膚保水，兼具修護皮脂膜功能。

●酪梨油
(Avocado oil) 含維他命A、E、C，滋潤度極佳，滲透力僅次於荷荷葩油，缺點是過於黏稠，只適合乾性、敏感性皮膚，或是搭配其他油脂使用。
●杏核油
(Apricot kernel oil) 使用價值與其後介紹的小麥胚芽雷同。
●葵花油
(Sunflower oil) 含維生素E，低溫取的才有辦法完全保存油脂中的營養成分。
●荷荷葩油
(Jojoba oil) 嚴格說，荷荷葩油是一種「蠟油」，含豐富的蛋白質、礦物質，臘狀穩定性高，清爽不黏膩、無味、無臭，親膚性佳、又具有高保水性，保水效果可維持八小時不減，也是對皮膚滲透力最佳的油脂，適用於各種膚質，屬於中高價位的天然油脂成份。
●月見草油
(Evening primrose oil) 印地安人使用它治療疾病已有千年的歷史。含有r-亞麻仁油酸、維生素C、E、B6，對於角質的修復，幫助肌膚抗過敏，缺點是容易有氧化變質的現象，價格昂貴。
●琉璃苣油
(Borage oil)
琉璃萵為一種分布於歐洲的紫草科植物，以種子部分經冷壓提煉油脂，含有的w-6必須脂肪酸GLA，可增加皮膚的柔軟度，延緩老化。質地清爽不黏膩，國外引進的保養品牌較常見。
●小麥胚芽油
(Wheat germ oil) 含豐富的維他命E、A、D、B2、B6、蛋白質、不飽和脂肪酸、亞麻油酸與多種礦物質，具有修復角質、柔軟皮膚、抗氧化、抗老化的功效，但要低溫取得，才有辦法完整保存油脂中的營養成分。
●夏威夷核果油
(Macadamia nut oil) 含有多種單不飽和脂肪酸，是良好的保濕劑及柔膚劑，質地清爽滑順、無色、無味，可延緩脂肪過氧化，間接保護細胞膜免於受傷害。除了保養品之外，也是口紅中常見的成分。
●橄欖油(Olive oil) 含有單元不飽和脂肪酸、蛋白質、維他命E，有些許氣味，除了保溼還可以緩和皮膚曬傷、老化。

在選擇保濕成份的同時，不同的膚質，不同的天候狀況，尚要考慮到產品型態的選擇。換句話說，要做好保濕，除了要認識保溼成分為何，你還必需知道，你應使用保養油還是面霜、乳液。
而根據每個人膚質的不同，需要使用的保濕產品也大不相同。若是油性肌膚，因為皮膚自動分泌出來的油脂較多，所以妳就不需使用太多油脂的產品。其他不同程度外油內乾的美人兒，可以選擇保濕化妝水，或者是保濕凝膠、保濕精華液，這類液體或凝膠狀等較清爽的保濕產品，來加強妳的保濕工作。乾性肌膚的美人兒，可以選擇保濕化妝水、保濕凝膠、保濕精華液，甚至是保濕乳液、乳霜等等商品來多重搭配使用。

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