保養方法

房東：小優
發表時間：2007-01-13

抗痘方面：
體內的調養也很重要，最好不要太晚睡，１０點到１２點是身體最需要休息的時間，一定要讓自己可以充分的休息，睡個好覺。吃的方面，我有一個小祕方，你可以去中藥行，買一種叫做左秋香的藥草，把他加水煮，像煮紅茶包一樣，然後再加上一些冰糖，他可以降火氣，對消痘痘也很有效。不過，這一定要在飯後喝，生理前快來時，和生理期期間，最好都不要喝喔！！！這是我去看中醫時，中醫給的藥方，很適合因為常熬夜而長痘痘的人喔！

毛孔粗大的原因？
很多人認為粗大是臉沒有洗乾淨，所以髒東西堵在毛孔，把毛孔撐大了，也很多人困擾的毛孔粗大問題，其實跟臉有沒有洗乾淨並無多大的關係，毛孔粗大的原因，主要是來自體質及老化因素。

容易出油比較容易有毛孔粗大的問題。因為毛孔是皮膚代謝皮脂的地方，而臉部肌膚又是皮脂腺比較活躍的地方，所以需要較大的毛孔來排出皮脂，這就是毛孔為什麼比身體其他地方的毛細孔來得大的原因。是體質上的因素，所以油性肌膚、粉刺痘痘肌膚容易有毛孔粗大的困擾。

解決粗大毛孔：

冰敷，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以達到收斂效果唷。

化妝棉+化妝水-化妝棉噴上化妝水貼在出油的部位，是清爽又不油膩。

清除粉刺可以縮小毛孔嗎?

上美容院清粉刺是可說是治標不治本的方法，建議您耐心點買些果酸類的保養品，對於改善粉刺問題是有不錯的幫助的唷。

油性肌膚該如何保養？

頑固的粉刺、毛細孔粗大、Ｔ字部位油膩、容易脫妝，這些都是油性肌膚的特徵與惡夢油性肌膚是因皮脂腺分泌出過多油脂而造成的。

過多的油脂分泌，會造成肌膚看來晦暗、膚色不均，肌膚看起來油膩反光，若油性肌膚調理不當,則會造成青春痘或暗瘡問題肌膚。

油性肌膚的保養方法：
油性肌膚容易出油，毛孔較粗大，因此要注重洗臉，以徹底清潔肌膚，而保持肌膚的乾爽。但是一天洗臉次數不宜超過三次，以免破壞皮膚本身的保護膜。油性肌膚的人可以拍上含微量酒精的化妝水來收斂皮膚，再搽上低油脂的乳液或日、晚霜，每週再用深層潔膚面膜做敷臉二至三次，吸收過多的油脂，防止皮脂發炎，預防青春痘。

問題肌膚注意事項：
(1)在太陽底下流汗後隔天會發生紅腫且覺得癢,擦完(一般的清爽型乳液)後會更嚴重!
(2)擦了過油的護膚產品後會產生紅腫且覺得癢：
脂漏性皮膚炎就是嗜脂性細菌造成的毛細孔發炎產生紅及偶而會一點癢的現象，所以擦油性護膚產品或含油脂較高之彩妝是會讓情況更糟糕的。
敏感性的肌膚很脆弱，建議使用保濕乳液來改善及減緩以上問題。
(3).會出油是因為保濕功夫做的不好，一旦皮膚缺水，毛孔就會變大
(4).敏感性肌膚角質不能夠保水,使用含保濕成分化妝水、護膚品，還要定期用保濕面膜。

過量使用A酸會造成反效果：
外用A酸雖然可治療粉刺,改善痘疤及毛孔粗大的現象,不過一般需3-6個月才會有明顯的療效,而且在治療當中可能會出現：微發紅反應,若同時出現灼熱或痛的感覺甚至腫起時,建議您停用,不要過度使用A酸

茶水敷臉：

在洗完臉後，將完全冷卻的茶水用化妝綿沾溼，然後輕拍在臉上，等完全吸收後，再用清水洗一次。大家都沒有想到茶葉也有這麼神奇的美白功能！！！其實那是因為茶葉內含有豐富的葉綠素可以使皮膚變為中性，你可以試試看喔！！！二個星期就看得見效果囉!!
茶水當然要用新鮮的茶葉去沖泡哦!!!（不要用紅茶）
1.一個禮拜可以敷1-2次的面膜***最好保溼的或美白的●
2.多吃美白食品：食物中也有一些是具有幫助皮膚均勻及加速皮膚癒合能力的
3.可用一般淡化痘疤的產品，幫助疤痕加速癒合
想讓痘痘疤自然消失，首先妳本身的新陳代謝要好，所以正常作息一定要作到。此外妳可以使用保養品來做輔助，很多強調有美白、除痘痘疤的外用品，妳可以選一款適合膚質的來使用。不過如果是已經在肌膚表皮上凹下去的疤痕，那就要請皮膚科或整型科醫師處理囉！因為藉著塗抹外並不能讓它達到復原效果。

【抗痘護理小常識可供你參考】

1. 清潔用－洗面乳要交替使用！同一品牌長期使用之後，效果就不會那麼好
2. 洗臉時，建議用冷水!!不管冬天還是夏天，毛孔會變小唷！
3. 用肥皂和水洗臉這是最便宜和最有效清潔性皮膚的方法，清潔乳會使皮膚更油膩。
4. 使用的化粧品最好是水性的，而不要用油性的
5. 一般去角質,在冬天約7~10天一次即可,夏天或油性膚質等視情況約一星期2~3次。
6. 紅腫或痘痘、過敏的肌膚→用冰敷【可以讓肌膚鎮靜及消炎的做用唷】
7. 紅腫或痘痘、過敏的肌膚→可用化妝水沾溼敷在臉上
8. 化膿痘痘→用青春棒的針頭在痘痘頭上扎一個小洞，擠出來後【擦上消炎產品】
9. 不要蒸臉、三溫暖都會使情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
10. 千萬不要過量使用A酸，免得會有反效果唷！
11. 注意飲食且配合痘痘外用藥膏-雙重治療唷!
12. 敏感性肌膚角質不能夠保水，會感覺到皮膚缺水、乾燥，必須加強保濕。
11. 熬夜~皮膚老化或內分泌旺盛~ 油性膚質~毛孔阻塞~會長粉刺且導致毛孔粗大
12. 油脂分泌較旺盛的人，毛細孔容易阻塞，可用市面上所販售的粉刺清除面膜來改善
13. 長痘痘時要化妝的話一定要"做好防曬," 紫外線會使痘痘惡化,會留下色素沉澱

14. 如果有痘疤存在-建議使用外用藥膏來淡化色素效果會快一點唷!

15 如果嚴重的話，建議可以看一下皮膚科，當然也可以看中醫，調養身體皮膚會慢慢好

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1 樓住戶：浴血小煞妹
發表時間：2007-01-14

哇~原來可以醬子保養阿！
真是太感謝你啦！

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