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[問題]倒立練好久都不穩 |
| 房東：阿白 發表時間：2008-01-14 |
我到立練一段時間不靠強了就是定不住 姿勢改不回來 要怎麼辦? |
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| 1 樓住戶：阿拋 發表時間：2008-01-14 |
你的姿勢是怎麼樣不良呢?? 不講ㄉ話沒辦法幫你糾正噢 |
| 2 樓住戶：阿白 發表時間：2008-01-15 |
我喔 萬字很開 手抓地很用力還會動 |
| 3 樓住戶：阿白 發表時間：2008-01-16 |
大大能交一下媽 我全身用力還撐不住 |
| 4 樓住戶：惡魔 發表時間：2008-02-07 |
麻煩也請交我一下 我腰挺不直 我的手夠直 我腳也生不直 請問大大這是怎麼回事 |
| 5 樓住戶：惡魔 發表時間：2008-02-07 |
麻煩也請交我一下 我腰挺不直 我的手夠直 我腳也生不直 請問大大這是怎麼回事 可以的話請加我的即時 tn787560 |
| 6 樓住戶：阿白 發表時間：2008-02-09 |
我倒立能訂九嚕 重點是腰 手要抓地 |
| 7 樓住戶：西哈風 發表時間：2008-02-09 |
倒立 不是說練靠牆就能撐穩 主要 手掌 腰 為重點 要會抓地 控腰 剛開始倒很容易翻 這是為什麼 因為太過出力 或者上不去 剛開始靠牆可以先習慣 在來不靠牆 要穩看個人問題 練越久越穩 |
| 8 樓住戶：路人 發表時間：2008-02-09 |
還是老樣子....靠"腰" |
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