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[影片]我的鞍馬進步囉ˇ |
| 房東：阿拋 發表時間：2008-03-17 |
腳還是會彎 拉倒立上去大家都說屁股還是沒上去 請會鞍倒的大大跟我講一下要怎麼樣屁股才上的去~"~ |
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| 1 樓住戶：紫沁心辰 發表時間：2008-03-17 |
好利害唷^^ 繼續加油 |
| 2 樓住戶：小傑 發表時間：2008-03-17 |
阿拋重點是左腳在雙腳往前的時候要往上帶。試試看吧 |
| 3 樓住戶：阿痞 發表時間：2008-03-17 |
拋大 你的鞍馬怎一直飄到別的地方(無意冒犯) 你可以貼教學嗎 我甩不起來= =" |
| 4 樓住戶：小傑 發表時間：2008-03-17 |
阿痞你怎麼跟我回復差一秒阿= |
| 5 樓住戶：─═靜╯低調 發表時間：2008-03-17 |
請問一下拋大 腳甩上去時 腹肌要出力 讓腳停在上面嘛? . 東東  留言:禁止使用無義意ID日期:2008-04-08 |
| 6 樓住戶：小傑 發表時間：2008-03-17 |
背力(是背喔)要夠 |
| 7 樓住戶：阿拋 發表時間：2008-03-17 |
回 小傑 但是我左腳上去沒辦法再施力= =|| 回 阿痞 因為阿 累了= =||| 手放的速度就變不一樣就亂跑了 教學我有拍過了 只是那時候鞍馬很爛 所以拍的不太好= =|| |
| 8 樓住戶：阿痞 發表時間：2008-03-17 |
有默契^^ |
| 9 樓住戶：小小國一 發表時間：2008-03-17 |
- -強 速度好快 只差腳跟腰了 看起來好猛 稍微擠擠的 但很帥了= = |
| 10 樓住戶：小小國一 發表時間：2008-03-17 |
腰好高阿~~~~~~~~~~~~~真的不能拉倒立!?[疑惑] |
| 11 樓住戶：小國一 發表時間：2008-03-17 |
水!!!!!!!!!!!!!!!!!! 腳伸直比較好看!!!!!!! |
| 12 樓住戶：呆銘 發表時間：2008-03-17 |
拋哥=ˇ=~有進步呢~"~ 我落魄了 對了! 提外話-.-.. 為什麼你幫我燒的那騙CD我用到音響上面撥不出去呀? 裡面有些個我還蠻愛的.. |
| 13 樓住戶：阿拋 發表時間：2008-03-17 |
可能你的CD PLAYER不能播放MP3檔案= = 你沒講要不然我就燒音軌檔= = |
| 14 樓住戶：QQ人 發表時間：2008-03-18 |
我看的出來你後來有刻意拉高 想要這樣接倒立 整體來說是很流暢 到後面屁股要上到立 左手是關鍵 左手要出力然後右腳回來也是要往上帶 但通常右腳不會一下就拉到倒立的點 所以 手會最重 再來就是你的腰 還有一個方法可以練 就是妳用左手撐住身體 然後左腳點地 右腳拉到最高 然後你要想像 這時候就是你要回安瑪後面的時候 再來左腳輕輕跳一下 右腳往上拉 右手在下 就有點類似起手式慢慢做的感覺 . 小猴子 留言:請別使用無意義暱稱 日期:2008-03-23 |
| 15 樓住戶：小小國一 發表時間：2008-03-18 |
哇~~~~~嘎阿~~~~~~~~~~ - - |
| 16 樓住戶：狼牙 發表時間：2008-03-18 |
阿阿!!!拋兄還是好強阿!!!!! 拋兄!!你的鞍馬雖然腳打不直，小弟也沒有實力教導， 但是我發現拋兄的鞍馬，有一個特點看起來超帥的!!! 就是接回來的時候，上半身甩的動作超大，整個看起來很狂野!!!!!!!!!!! |
| 17 樓住戶：KIM 發表時間：2008-03-18 |
拋大請問什麼時候 還會在拍鞍馬新的教學帶阿? |
| 18 樓住戶：黃黑白 發表時間：2008-03-18 |
拋大 你後面那個紅色衣服的人那個排腿翻過去的怎麼用阿?? 拋大會排腿花式嗎? 如果可以能 PO個教學嗎? 謝謝 拋大的鞍馬很厲害耶 . 鬼舞魁 留言:嚴禁使用毫無意義的匿稱 如:一起練舞、煩惱中、吃吃吃吃 日期:2008-04-08 |
| 19 樓住戶：LARRY 發表時間：2008-03-18 |
我看到一半眼睛飄到後面紅衣服的了~ 因為我還滿愛排腿的~ 對於鞍馬以我看過的來說拋大你的還滿特別的~ 有一種比較有POWER的感覺^^ |
| 20 樓住戶：阿拋 發表時間：2008-03-18 |
回 QQ人 摁摁0..0 我大概了解你的說法了 明天去學校在試試看 謝謝你喔^^ 回 狼牙 狂野0..0 第一次有人這樣說內XDD 回 KIM 新的鞍馬教學的話 可能要再過一個月吧 因為這個月很多比賽都要準備 所以對大家會有點抱歉囉 回 黃黑白 那個也是他自己想的花式排腿 排腿花式的 基本上要拍教學是有點難 因為那都是要靠自己的創意去雕琢排腿 |
| 21 樓住戶：呆銘 發表時間：2008-03-18 |
哦哦了解 可是你裡面一首歌的名子叫"蛙得浩"..好像沒完整的呢~ 聽到一半就換歌了.. |
| 22 樓住戶：阿拋 發表時間：2008-03-19 |
那首歌我也找不到完整版的 |
| 23 樓住戶：子凱 發表時間：2008-03-19 |
不多不少 10次 >< |
| 24 樓住戶：小武 發表時間：2008-03-20 |
想問一下 0.0 鞍馬是不是需要非常積極的去鍛鍊 [背]力 才可以拉的高或拉的漂亮呢 ?? 或者那[背]力不佔大部分,,最多的只是技巧上的問題呢 ?? |
| 25 樓住戶：狐逼 發表時間：2008-03-20 |
力氣不是大地板的全部 技巧比較重要 |
| 26 樓住戶：小凱 發表時間：2008-03-20 |
拋哥ˇ 真的進步嚕ˇ =ˇ= 之前看起來 沒那抹順 |
| 27 樓住戶：綠色咖啡 發表時間：2008-03-20 |
台中一中藝文廣場嗎= = 哈哈很常去那. 東東 留言:禁止使用無義意ID日期:2008-04-08 |
| 28 樓住戶：阿拋 發表時間：2008-03-20 |
回 小武 狐逼說的是正確的 大地板很多是靠技巧來帶 但是基本的力氣還是要夠 回 綠色咖啡 真的嗎~ 有空看到我可以一起練阿^^ |
| 29 樓住戶：楓情帥勾 發表時間：2008-03-21 |
挖 拋大的鞍馬越來越讚了. 東東 留言:禁止使用無義意ID日期:2008-04-08 |
| 30 樓住戶：節奏 發表時間：2008-03-22 |
有進步啊 筋拉開一點吧 不然筋不開 腳很容易縮. 東東 留言:請勿使用無義意ID日期:2008-04-08 |
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