[問題]基本接點與問題

房東：小葉
發表時間：2008-04-05

問各位大大:

小弟的接點是 ICE - 肩定 - 頭頂 - 拿後呢?

小弟用肩定接頭頂就用不上去是不是用二頭肌頂的那手

那邊的那隻腳伸直往上踢還是縮起來把力道全往上推?

1 樓住戶：小d
發表時間：2008-04-05

肩定接頭頂要肩定跟頭頂都穩時才好練
肩定時雙腳縮梯的時候身體拉直右手換
加上多練習就可以了加油

2 樓住戶：小葉
發表時間：2008-04-07

摁摁謝謝囉有好轉了

用上去可市並非還是不能用在頭的接點

只能用到頭側面快接上去

3 樓住戶：小葉
發表時間：2008-04-07

那麼接點是

ICE - 肩定 - 頭頂 - 倒力 - 軸定 ?

想練穩在練空椅風車鞍馬

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