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[問題]風車炸肩 |
| 房東：阿程 發表時間：2008-04-06 |
我轉風車 雖然轉的回ICE 不過轉到背轉回來ICE左肩都會擦到很痛 不知道為什麼 是我腰太高了嗎 請大大指點 謝謝@@ |
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| 1 樓住戶：Black Heron 發表時間：2008-04-06 |
是你用你肩轉吧，試著用腳/腰/肩同時轉或者只轉腰 |
| 2 樓住戶：阿程 發表時間：2008-04-06 |
謝謝你的建議 我會試試看的☉☉ |
| 3 樓住戶：阿拋 發表時間：2008-04-06 |
回ICE肩膀會頂到是正常的 因為你不是做彈壓式風車 所以一定會頂到 左手手肘可以也頂一下地板 把身體頂高撐回ICE |
| 4 樓住戶：阿程 發表時間：2008-04-06 |
我頂的回來 不過頂到肩瘀青 算正常的嗎..... |
| 5 樓住戶：阿拋 發表時間：2008-04-07 |
可能速度還不夠 或是身體轉不夠快 才會瘀青 |
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