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[討論]各位練舞的傷害經驗!!

房東：阿風
發表時間：2008-04-07

各位練舞有什麼最可怕的傷害嗎??!
小弟是上禮拜練風車..練到炸到腰
整個骨頭移位..瘀血..
大家一起來分享自己的可怕經驗吧..

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1 樓住戶：阿白白
發表時間：2008-04-07

骨頭移位.. 你有沒有去看醫生阿= =
我也頂多肩膀流血跟手扭到而已..瘀青是一定要的~
練舞歸練舞安全才是第一!!!!

2 樓住戶：阿偉
發表時間：2008-04-07

我是練堅定練到頭暈不過馬上就好了

練舞真的要小心!!

要把安全放第一

3 樓住戶：小強
發表時間：2008-04-07

我是練到手的韌帶裂掉..

最怕撞到腰..撞到腰..比其他部位還要痛..

還有怕撞到那裡..

4 樓住戶：阿宅
發表時間：2008-04-07

我練疾行扯接風車
炸肩膀因為拉很高xddd
我不知道這樣是錯的
還看中醫很久才好的說~"~
害我那時候都練倒立和排腿

5 樓住戶：小育
發表時間：2008-04-07

不小心今天炸到腳趾腫了起來痛死囉.......
跛腳了...

6 樓住戶：狐逼
發表時間：2008-04-07

手腕骨頭凸出大地板手會痛
骨盆移位不能盤坐
手轉滑掉炸頭
蛋轉撞鼻樑
後空翻炸頭
腳指骨折

不過現在都好了
真的要小心受傷了一定要找醫生不能拖

7 樓住戶：舞蹈小濬
發表時間：2008-04-07

我之前練鞍馬
雙腳膝蓋撞到快爛掉了

8 樓住戶：痕風掃
發表時間：2008-04-07

我練風車轉一圈以後右邊間磅炸地板然後還炸屁股手指受傷我可能是受最多傷的人= =

9 樓住戶：阿揚
發表時間：2008-04-07

疾行扯下風車沒下好手翻手掌肌肉拉斷
整隻手不能寫字一個多月...握筆會痛...
只能用拿毛筆的方式寫字...而且很痛

10 樓住戶：nic
發表時間：2008-04-07

扭到頸...

頸以下全身關節位都撞瘀....

鬼舞魁

留言:嚴禁使用毫無意義的匿稱如:一起練舞、煩惱中、吃吃吃吃日期:2008-04-08

11 樓住戶：幻響
發表時間：2008-04-08

還滿多的練降空椅練到手肘扯到 1個月才好
鞍馬比較嚴重即使練起來還是會受傷大腿筋拉傷手滑掉炸手肘炸脊椎摩到膝蓋
印象中還有很多傷害滿重的

12 樓住戶：小d
發表時間：2008-04-08

練鞍馬練到右手腕脫臼兩次
練風車賺到骨盆超痛
兩個肩膀都磨破皮
練舞的人身體真的是很重要呢

13 樓住戶：孑孓
發表時間：2008-04-08

練蛙轉雙膝瘀青
練頭轉無名指撞到骨膜發炎<我朋友說頭轉會撞到無名指真是丁丁阿>
練極旋小拇指炸到也是骨膜發炎<沒穿步鞋練>

14 樓住戶：呆小傑
發表時間：2008-04-08

哇！！
骨頭移位
太猛了
我～～
全身上下一大推傷...
加起來應該有十幾個了
不過現在比較少了
很多人都叫我竟量不要練太兇
不然老了真的不知道會怎麼樣ˊˋ

15 樓住戶：Bboy阿杰
發表時間：2008-04-08

我練太猛造成肌腱發炎

頸椎右偏(練風車身體沒轉腳帶太大力的結果 )

以上的傷我休養了快3個月

其中淤青擦傷應該有N個= =

目前頸椎舊傷還沒好- - 好很慢

最近因為想練單跳所以每天都跳完100下

結果上禮拜5扭到手腕

痛死啦ˊˋ

話說扭到手腕要怎麼讓他好快一點啊= =

感覺好很慢- -

16 樓住戶：小飛
發表時間：2008-04-08

之前練後上折腰時手軟掉頭腫了一大塊
有次練鞍馬腳踝也炸到腫了2個禮拜= =
練軸定練到手肘瘀青.. 這不用說吧..

今天第一次試無手風車
鼻子就撞到噴鼻血了= =
右腳膝蓋也炸到..

17 樓住戶：拔辣
發表時間：2008-04-08

左右手臂受傷
骨盆受傷
尾椎受傷
胸骨發炎

無言的是...都是骨頭= ="

現在只好了手臂部分- -....

18 樓住戶：鬼舞魁
發表時間：2008-04-08

正所謂
習舞之人，刀槍不入

就是因為受過的傷
有過很多很嚴重的....

我肩膀爆寫好不了了= =

每次再她快好的十後

我又忍不住練風車

又在擦到

到現在已經快一個月了= =
小傷還沒好

練鞍馬的時候炸膝蓋

躺再第上五分鐘不能動 ...

陷再不知道還有沒有後遺症勒..

19 樓住戶：壞蛋
發表時間：2008-04-09

= = 真是

我只有練腳踏車手的關節會痛

看來我是受傷最小的呵呵呵

20 樓住戶：阿拋
發表時間：2008-04-09

我應該是受傷最小的
練舞到現在還沒有大傷過
頂多就擦傷而已說

21 樓住戶：BB香瓜
發表時間：2008-04-09

練鞍馬炸到腳骨移位
練拋炸到手跟腳

22 樓住戶：小馬
發表時間：2008-04-09

練舞要練久才有成果是沒錯
可是也不要太逞強狂練
到時候軟掉會摔成怎樣也不知道
我朋友說這些傷害老了都會有很多後遺症
害我都怕怕的
還是小心一點好

23 樓住戶：阿朗
發表時間：2008-04-09

我是再家裡的某一個高高的東西上練

結果

爽拉

摔下那個高高的東西上

直接撞上了門

整個臉貼上去流鼻血了= =

24 樓住戶：阿風
發表時間：2008-04-09

摁..
我想起拋大的一句話..
要跳Breaking就別害怕..害怕就不會好看了
所以我那時候受傷..就不敢再跳了..現在又有動力了!!

25 樓住戶：小鬼
發表時間：2008-04-09

練舞
真的是一件太容易的事...
像我練肩定
肩膀受傷
可能是我太瘦的關西吧...
每次都會弄到骨頭....
雖然
我偶爾也會想放棄的念頭
但..
我還是振作了起來
因為
這是為了
我的夢想
所以我每次感到失落時
都會鼓勵自己
不要放棄
好不容易
有了一點點基礎
不要放棄它...
繼續練下去

26 樓住戶：阿朱
發表時間：2008-04-09

風車-肩膀破皮一一正常!?

ICE-手扭到

倒立-膝蓋撞傷!!

27 樓住戶：阿威仔
發表時間：2008-04-09

風車詐肩好痛
蛙轉轉到韌帶斷掉整個無言說
還被爸媽罵

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