[問題]雙手後上問題

房東：蠍氏
發表時間：2008-06-05

我每天都有做伏地挺身鍛鍊臂力

我想請問各位J2H網友

要如果雙手後上呢？

我有在床上試過

我躺著雙手往後想拉成倒立，卻拉不起來

請問這有什麼訣竅嗎？

求教了 ..... :D

1 樓住戶：小d
發表時間：2008-06-06

你可以爬有關後上的文章
來做參考加油吧

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