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[問題]練助跑後空翻.. |
| 房東：啊D 發表時間：2008-07-06 |
後空翻可以有人輔助的 那助跑型的後空翻怎麼練? 它不像後空翻可有人輔助呢 |
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| 1 樓住戶：ＢaＢy 哲 發表時間：2008-07-06 |
那你就要先練會後空翻 然後你再跑的時候先一個側翻 然後腳著地要往反方向 在後空翻就可以了 |
| 2 樓住戶：風格 發表時間：2008-07-06 |
那各算是腳刀 我還在練中 上面說的對要先會後空翻 在跑的瞬間右腳舉高 身體往後躺 試幾次就過去了 失敗為成功之母 加油八! |
| 3 樓住戶：啊D 發表時間：2008-07-08 |
回1F 那是體操的套招吧0.0? --------------------- 2F 可是都是跑然後就往後躺呢.. |
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