供各種圖案窗簾、壁紙裝潢服務
專業到府丈量、送樣估價
估價網專業壁癌處理,效率施作、價格公道
人員現場估價,完全免費!

首頁  •  j2h 論壇 • 街舞館     • 

[問題]鎖腰

房東:小育
發表時間:2008-07-28


何為鎖腰?

想練單跳,有人說要鎖腰 可是我不懂什麼是鎖腰
是把臀部翹起的那種感覺嗎?




  • 贊助網站       

    明日黃金屋-租屋網
    提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ,租售房屋價格公開透明化
    輕鬆接案網
    台灣最大的接案平台
    全民比價網
    可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋

  • 1 樓住戶:阿拋
    發表時間:2008-07-28

    會雙折吧??
    雙折是不是會屁股往後坐?
    看起來就像是你把雙折之後腳縮起來[腳跟頭一直線]
    這樣子

    縮腰就是腰部能軟
    要硬的
    要不然跳到一半就掉下來

    2 樓住戶:Boom
    發表時間:2008-07-28

    假如你右撇子
    類似nike折腰 只不過腳是縮起來不要張開
    然後要跳請看右手虎口
    先輕輕的抓竿跳一下
    如果飄吊
    抓竿那隻手用力把身體抓回來
    在跳一下
    就重複這樣
    慢慢來 不要急

    重點 腰出力把身體卡住 有個平衡點

    這只是個大約 如果有教的不對 請糾正



     共 2 人回應  選擇頁數 【第1 頁】 

    姓名:
    佈告內容:
    其他選項: