[問題]倒立問題～

房東：其其
發表時間：2008-10-26

最近一直練到立～
但是還是不穩～
我最久只有5秒= =
但不是每次都5秒...
看過人家說到立最少要30秒～
我想問一下吼～
倒立要怎穩住～好難優～
我靠牆到力道了很久很久～
可是一離開就是撐不久～不是前空翻就適用摔的～

我要學起來阿～

1 樓住戶：阿拋
發表時間：2008-10-26

用手掌壓地板
角出力就會越輕鬆

2 樓住戶：廖仔
發表時間：2008-10-27

還有手掌不要全開
手指微彎一點

3 樓住戶：弟?
發表時間：2008-10-27

倒立的時候如果筆較不穩
就先練走的
穩了之後靠手值頭來撐

4 樓住戶：其其
發表時間：2008-10-28

謝謝喔～我先來去試試囉!

5 樓住戶：BBoy-甯胖
發表時間：2008-11-14

雙手手掌抓地板+1

6 樓住戶：海苔
發表時間：2008-11-21

我發現的一個重點... 很多人將手打太開.... 合起來一點跟肩膀同寬一開始會ˇ不習慣久了你就會知道差很多

7 樓住戶：餅乾
發表時間：2008-11-21

手抓地板!!會掉下來是你的手力還不太夠
去雙練一下你的手力像服地挺生

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