[影片]幫我看看我的鞍馬

房東：天天
發表時間：2008-12-04

如題
我鞍馬練了也一段時間了但是一直感覺很奇怪= ="
有人說我練成體操的了!!
掃起來真得很吃力= =
加上當天太晚拍= =" 真得有點累了XD
不過還是麻煩各位大大給我一點意見
幫我找出缺點我想練好鞍馬拜託了!!

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1 樓住戶：街舞男
發表時間：2008-12-04

你要別人幫你看

那最好不要貼狀況不好的影片

有力跟沒力做出來的東西會不一樣

我們看到給的意見也就不一樣

我覺得

應該是可以了

你可以試著增強腰力

你現在的缺點就是腰不夠大

前面不夠挺

後面也拉的不夠高

你可以看一下阿拋的鞍馬

2 樓住戶：天天
發表時間：2008-12-04

TO
1 樓住戶：街舞男

我知道了我會改進的!
謝謝你的建議=ˇ=
我改天會從拍一個的謝謝!

3 樓住戶：煞哥
發表時間：2008-12-04

試試起手式腳開一點壓低

4 樓住戶：天天
發表時間：2008-12-04

TO
3 樓住戶：煞哥

OK 我會試看看!
謝謝你的建議=ˇ=

5 樓住戶：小傑
發表時間：2008-12-04

稍微拖地了左腳在往上拉一點吧

6 樓住戶：天天
發表時間：2008-12-04

TO
5 樓住戶：小傑

這就是我鞍馬練不太起來的原因
我想拉高但是很吃力拉不起來所以才會一直拖
抓不到秘訣在哪裡...
可以麻煩教一下嗎?

7 樓住戶：煞哥
發表時間：2008-12-04

壓低
出去的時候再把腰抬高
上去的時候
左腳用大腿拉上去
往右上掃

8 樓住戶：阿拋
發表時間：2008-12-04

你現在應該學的是後面要拉高
左手接到的時候
右腳要卡住[[卡久一點
之後左手要推!!!
頭稍微塞一下
不要說這麼短時間不太可能做這麼多動作
就是有可能
因為我都這樣子稱後面的高度
但是一開始練會很累
簡單的說~~
左手接到就推然後頭稍微塞一下
把後面高度撐出來

9 樓住戶：祖先
發表時間：2008-12-05

先鍊慢舉吧~對你會有很大低幫助^^加油你行的!!

10 樓住戶：瞎趴咖稱
發表時間：2008-12-05

請問左手推是要往哪個方向推??

11 樓住戶：天天
發表時間：2008-12-05

TO
7 樓住戶：煞哥

謝謝煞哥的意見XD
順問一下!

用大腿拉上去?? 不是很懂耶
可以稍微說明下嗎?
還是就只是把腳出高一點?

TO
8 樓住戶：阿拋

謝謝拋大的意見XD
順便問一下
左手要推是兩隻手撐的時候? 還是切回來的時候手推?

TO
9 樓住戶：祖先

痾= =...這個慢舉我已經會了= ="
不過還是謝謝你的支持=ˇ=

12 樓住戶：煞哥
發表時間：2008-12-05

大腿往上抬

13 樓住戶：天天
發表時間：2008-12-06

TO

12 樓住戶：煞哥

我知道了謝謝!
改天再拍個影片在麻煩你看一下大腿有沒有差別了~
謝謝=ˇ=

14 樓住戶：阿帕契
發表時間：2008-12-06

有一招有助於把腰挺出去....只是很醜又很好笑.. 就是掃出去的時候把頭往後仰...因為頭是身體中最重的那個重量會幫助你把腰抬高...只是....很好笑...這只能說是給你一種體驗巴...=0=

15 樓住戶：天天
發表時間：2008-12-06

TO
14 樓住戶：阿帕契

這樣有效阿??有效的話醜也值得XD
當真得練起來再改回來就可以了吧!!
謝謝你的意見阿=ˇ="

16 樓住戶：fscw
發表時間：2008-12-07

好酷唷可以練超慢鞍馬了XD

17 樓住戶：天天
發表時間：2008-12-07

TO
16 樓住戶：fscw

哈哈說到超慢鞍馬還輪不到我哩=ˇ=
呵呵很多人可以掃的比我的慢耶
那個比較威猛=ˇ=

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