[討論]請問各位大大到立

房東：餘餘XD
發表時間：2008-12-18

我覺得到立有點難練
我也照很多人一開始的練法用腳點牆
只是可以使用的場地時間很少所以真的要練也沒多少次機會
有時試試看到立一撐就是 5秒
只是有時上去就倒=ˇ=
是腳的擺重心問題嗎?
(ps手有微彎抓地板喔!!)

1 樓住戶：小育
發表時間：2008-12-19

小腿要控制好
腰打直
稱到能全身放鬆代表你會了 =ˇ=

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