[問題]到底怎麼練盤腿阿!!!

房東：巧克男孩
發表時間：2009-01-02

盤腿...

我可以自己用手弄起來 !!

就是不會自己盤起來...

請問要怎麼練聽人家說打電腦盤無聊盤無時無刻都盤

要怎麼拉筋呢?

我左腳可以自己拉上來右腳不用手可以自己上來

到底要怎麼練阿=口=

1 樓住戶：lock菜頭㊣
發表時間：2009-01-02

什麼是盤腿阿?
應該是排腿八!!

2 樓住戶：小庫
發表時間：2009-01-02

樓上的
就是盤腿呀
就是在打禪時的盤腿

3 樓住戶：小嵐
發表時間：2009-01-02

我也一直很像問這個問題耶

菜頭~
盤腿就是
兩隻腳交叉在一起坐著的姿勢
只是兩腳都要朝上

我也是要用手搬才上的去=ˇ=

有些人筋比我硬卻可以直接用上去=ˋ=
真是奇怪～~~

4 樓住戶：小健
發表時間：2009-01-02

盤腿超怪的=ˋ= 我用手搬也上不去!
同學筋那麼硬一轉就上去了=ˋ=! 超怪!

5 樓住戶：豐原小狗
發表時間：2009-01-03

有些人天生就會了芭

6 樓住戶：小d
發表時間：2009-01-03

你睡覺盤效果很好
還有救是常用坐姿體前彎得姿勢拉筋
那樣可以拉漆蓋的筋

7 樓住戶：CIRCLE
發表時間：2009-01-03

我覺得盤腿其實不用刻意去練

我之前連用手都盤不起來

後來看到有人盤腿我也學他,在不知不覺當中就就會了

只花了1天而已,現在不管是左上右下或是右下左上都ok

我覺得有很多東西都只是個點而已,只要抓到點的話一下下就會了說

8 樓住戶：kai
發表時間：2009-01-04

先盤的那隻腳卡大腿卡深一點
另一隻用力砍進來
就降

9 樓住戶：Mike
發表時間：2009-01-10

你說"我左腳可以自己拉上來右腳不用手可以自己上來"

那你不會盤腿

你是...!?

10 樓住戶：Q毛煒
發表時間：2009-02-03

呵呵

盤腿喔= ="

我不知道為什麼從小就會

終於讓我練到

倒立盤腿

在下來變頭頂

11 樓住戶：祥幻
發表時間：2009-02-04

我根本擺不上去唉...

12 樓住戶：蔥爆牛肉
發表時間：2009-02-04

妳要拉筋

要很積極喔

每天一直拉

一直拉

筋就會很開

一直拉一直開一直拉一直開

阿嘶~~~~~~~~~~

13 樓住戶：鴨鴨
發表時間：2009-02-07

我之前一開始也是用手去扳
後面就越來越輕鬆
想說坎看看
然後就成功了
速度要快一點

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