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[影片]鞍馬

房東:弟?
發表時間:2009-01-15


請問 我鞍馬第二圈
回來的時候 都很低?
看到缺點 講出來吧.

痞子板主留言:已修改您張的錯誤的內容,新手請先至新手討論區學習,以免被版主列入黑名單 日期:2009-01-15






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  • 1 樓住戶:小白
    發表時間:2009-01-15

    腰沒挺出去
    後面沒拉

    2 樓住戶:弟?
    發表時間:2009-01-15

    後面要怎拉??


    3 樓住戶:小柯
    發表時間:2009-01-15

    腰要往上抬


    4 樓住戶:弟?
    發表時間:2009-01-15

    嗯嗯^^
    但是 我後面不知怎拉...


    5 樓住戶:小d
    發表時間:2009-01-15

    先把一圈練完整

    6 樓住戶:小B
    發表時間:2009-01-17

    你的筋沒有很開喔!! 要拉筋 不然腳伸不直 砍起來就沒有力!!


    7 樓住戶:揚名立萬
    發表時間:2009-01-19

    想學嗎
    我教你

    8 樓住戶:弟?
    發表時間:2009-01-19

    嗯嗯^^
    回小B:妳這樣講 我才發現 我好幾各禮拜沒拉筋了



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