[影片]後空翻教學影片(自己拍的所以不清楚)

房東：弟?
發表時間：2009-02-02

我後空翻不是很穩
我看了很多練後空翻的人
炸頭炸膝蓋我自己看了都很痛
所以我自己拍的教學影片

贊助網站

輕鬆接案網
台灣最大的接案平台
明日黃金屋-租屋網
提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化
全民比價網
可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋

1 樓住戶：小豪豪
發表時間：2009-02-02

還不錯喔!!話說回來這是你家嗎??

2 樓住戶：弟?
發表時間：2009-02-02

我家沒那麼高級我是練舞
然後都會到學校練那邊是國小

3 樓住戶：乂Bboy啊朱卍
發表時間：2009-02-03

大大

我練後空翻不是炸頭耶....

是炸手肘.....

不知道為什麼會這樣

4 樓住戶：哈摟
發表時間：2009-02-03

後空翻很標準

但是你拍這影片

好像教新手跳樓

.

小米

留言:禁止使用無意義名子日期:2010-01-12

5 樓住戶：弟?
發表時間：2009-02-03

回三樓的如果你炸肘的話
可以往上跳的時候抱後面的大腿看看
如果一樣的話可以先學側翻接後空會比較好練
我一開始會後空翻會炸肘我就先練側翻接後空然後慢慢練就可以了
回四樓的妳說的好橡交新手跳樓是什麼意思呢我不太了解

6 樓住戶：狼牙
發表時間：2009-02-03

拍了教學片都叫做教新手跳樓了，
那不拍教學片，不是更慘了?

7 樓住戶：弟?
發表時間：2009-02-03

原來是這種意思
我只是為了不想看到有人受傷
其實我練後空翻還不穩的時候
下來用手去撐
結果紐到了有去看醫生3各禮拜了
都還沒好我不想有人在受傷向我一樣

8 樓住戶：小嵐
發表時間：2009-02-03

哇~趙弟你拍影片拉XD
話說小家也練會後空翻了~~~
最進我不回舞團囉=ˇ=
正在左營找新的舞團~~~
你們每個人都超越我好多~~~
進步真快~~~哭~~~~~

9 樓住戶：弟?
發表時間：2009-02-03

回八樓的妳趕快去找妳的新舞團吧
妳很少在練舞所以一直退步
當然我門是幾乎每天練
所以進步會稍微快一點

10 樓住戶：小家
發表時間：2009-02-03

進步是一定會的
看你練不戀而已= =

11 樓住戶：欣cena
發表時間：2009-02-03

要怎嚜克服後空翻的恐懼阿

有一天我翻的時候

就一子翻

第2天就不趕了

怎辦阿

12 樓住戶：匿名
發表時間：2009-02-03

樓上的+1

只不過我連一次都不敢- -"

可以交一下克服恐懼或者比較適當一點的措施嗎 ??
謝謝噢‵
第一次真的很難...

13 樓住戶：弟?
發表時間：2009-02-03

回欣cena的
我也會這樣剛練感覺都會不見
所以就要在妳翻的地方找感覺
我是在床上練起來的
回匿名樓的
要練的話最好2人以上會比較安全
如果想克服恐懼可以先看一些後空翻影片
可以在軟墊或是自己床上都可以
會比較好練一些如果第二天感覺又不見
可以在找感覺
我們團的1個人想要練
然後我叫他在床上練然後他慢慢也在床上練起來
或是給會後空翻的人保會比較好也比較安全
後空翻最好往上跳跳起來的時候記得頭要往後
在抱腳這樣就可以了
如果手沒碰掉容易會變後手翻或是炸臉炸頭喔

14 樓住戶：小嵐
發表時間：2009-02-03

我又不是不想練
從左營到火車站要半小時
搭火車要半小時
還要走路去舞團至少要20分鐘

很累人的~~~
每次12點出發~~快2點才到
你們練到5.6點就都走了
有些人3點還要補習
每次去都覺得有點讓費時間

到舊左營火車站也直有到6點那班
有時候會加到8點

原本在屏山練
但是他們舞團消失了

只能在家練倒立伏地挺身
我多想練阿= =

15 樓住戶：ㄚㄚㄚㄚ勒
發表時間：2009-02-04

你左營哪阿我也都自己練 .. 無聊= =

我是在果貿這我都會會在勝利小練自己= =

16 樓住戶：小嵐
發表時間：2009-02-04

那是哪==?
我在左營軍港這裡
加我即時a6228592

17 樓住戶：路人
發表時間：2009-02-04

可以只接練空翻嗎
就是後手翻都不會

18 樓住戶：弟?
發表時間：2009-02-04

回路人:是可以只接練
但是要看妳趕不敢跳而已

19 樓住戶：小傑
發表時間：2009-02-13

請問你是哪裡人啊?!
有即時嗎?!
有的話家我
aaqz789
我也想學後空
拜託喇!!

20 樓住戶：弟?
發表時間：2009-02-16

不好意思最近上課
所以都沒看到流言

21 樓住戶：阿澤
發表時間：2009-02-28

請問一下..

這個有沒有說要什麼基本功?

純粹膽子問題嗎?

22 樓住戶：小立
發表時間：2009-03-01

如果是安全問題
我建議最好是找兩個人在旁邊輔助
雖然我也沒練會
因為我找不到人= =
不過這樣是比較安全的方法
僅供參考^^

23 樓住戶：拉拉
發表時間：2009-03-16

請問一下喔
我是直接練的一個新手
但是我跳起來後要翻過去都翻不過去= =
就會直接炸背-.-
真著覺得很痛特別是心臟附近
所以自己練要如何練阿？?
我是在床上練的

24 樓住戶：小嵐
發表時間：2009-03-16

炸頭就炸頭
來世在練

25 樓住戶：弟?
發表時間：2009-05-16

回:阿澤
最好先在軟墊翻會較容易克服但是要有幾天時間

回:拉拉
妳因為腳沒縮腳有縮就會過
像我以前也不會後空翻亂翻都不過尤其也是心臟那個地方

26 樓住戶：高雄ㄝ瑋仔
發表時間：2009-06-20

請問一下你們大家在床上練後空翻 ..
不怕弄傷了脊椎嗎...
如果一用個不好怎麼辦...
我也想學可是我是新手什麼都不懂0.0
能請各位高手交導嘛..
我住高雄前鎮
我即時z0937811014奇摩
找不到我可以手機..
謝謝瞜

27 樓住戶：蘇皮
發表時間：2009-07-02

炸頭炸臉阿....哇咧..
會不會練依戀結果床垮了= =?

28 樓住戶：弟?
發表時間：2009-07-08

我只有炸過臉

29 樓住戶：阿達
發表時間：2009-10-24

我連後手翻都不敢><"
有軟墊也還是會怕怕的= =

你練多久阿?

30 樓住戶：弟?
發表時間：2009-10-24

練多久....3天才敢自己翻..
我站著大概1個多禮拜吧

　共 49 人回應　　選擇頁數【第1 頁】【第2 頁】

姓名：

佈告內容：

其他選項: