| 居家系統家具設計，專業團隊 嚴選板材，高品質不二選 |  | 提供各式窗簾，高質感設計布料 款式種類任你挑選，專業窗藝設計師為您服務！ |
| 居家系統家具設計，專業團隊 嚴選板材，高品質不二選 | | 提供各式窗簾，高質感設計布料 款式種類任你挑選，專業窗藝設計師為您服務！ |
[問題]練舞前拉筋動作 |
| 房東：豬豬 發表時間：2009-02-19 |
練舞之前 要先做哪些動作 請大大解答一下 ^^ |
|
|
明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 |
| 1 樓住戶：Genius小嵐o 發表時間：2009-02-19 |
先暖身 再拉筋 之後開始練 |
| 2 樓住戶：豬豬 發表時間：2009-02-20 |
事做哪些拉筋動作餒 |
| 3 樓住戶：Genius小嵐o 發表時間：2009-02-20 |
你又沒說清楚= = 你打的是 練舞前要做哪些動作= = 你因該要打 拉筋要怎麼拉才對XD 我是坐在地板 腳打開 身體慢慢往下壓 等到習慣了之後 腳再打開一點點 在往下壓一點 然後再去拉手筋....就這樣 |
| 4 樓住戶：豬豬 發表時間：2009-02-20 |
0..0 喔 |
| 5 樓住戶：小嵐 發表時間：2009-02-20 |
坐著~~~ 兩腳開開~~~ 請人把你的背往下壓~~~ 準備投胎~~~ |
| 6 樓住戶：FKD 甯胖 發表時間：2009-02-20 |
拉手筋 開腳筋 |
| 7 樓住戶：漢堡神偷 發表時間：2009-03-08 |
只要是關節的筋 都是一定要拉的... 畢竟這是街舞.. 一定都會用到關節去支撐.. 希望對你有幫助.. |
| 8 樓住戶：神奇 發表時間：2009-03-08 |
我都是先拉腳 然後拉膝蓋 然後拉腰 然後手婉 沒了 |
| 9 樓住戶：阿維 發表時間：2009-03-09 |
下一字馬 劈腿 |
| 姓名： | |||
| 佈告內容： | |||
| 其他選項: | |||
|
| |||