[問題]我想請問一下肩膀脫臼過可以練倒立嗎?

房東：阿威哥
發表時間：2009-05-14

大家好

雖然小弟我是練popping的

但想練倒立來增強肌力

而且聽說倒立對身體也不錯

我肩膀曾經脫臼過

我想請問一下

是否可以練倒立呢

因為有爬文看過倒立影片了

下面有說肩膀需要承受50%力量

我怕等等我一倒上去又脫臼了= =

我已經休息了一年多囉0.0

而且本身有在做重量訓練

不過都不會去練到肩膀那邊的肌肉

因為怕會受傷

現在想說休息一年多了

想嘗試看看

想問一下有經驗的大哥大姐們^^

謝謝

贊助網站

全民比價網
可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋
全民比價網
可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋
輕鬆接案網
台灣最大的接案平台

1 樓住戶：小mo
發表時間：2009-05-14

想知道更多就密我極時 a126981396

2 樓住戶：睡魔
發表時間：2009-05-15

基本上脫臼其實還好吧

我本人小時後也脫臼過 [大概已經2~3年了]
現在練倒立也沒事

試試看吧

3 樓住戶：老潘
發表時間：2009-05-15

我左手也脫臼過基本上你去治療後過一段時間

到你脫臼的手不會痛應該是OK的

不要施力過當或者施力不當應該是不會脫臼

4 樓住戶：Joker Crew-甯胖
發表時間：2009-05-16

可以了吧!
都休息一年多了
總之小心點囉!

5 樓住戶：一直在努力
發表時間：2009-05-18

不要一次練太久吧"

　共 5 人回應　　選擇頁數【第1 頁】

姓名：

佈告內容：

其他選項:

[問題]我想請問一下 肩膀脫臼過可以練倒立嗎?

[問題]我想請問一下肩膀脫臼過可以練倒立嗎?