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[問題]大家跳舞前會拉手腕嗎? |
| 房東：wai 發表時間：2009-08-11 |
最近跳舞後手腕常常會痛. 所以想問問大家有什麼好的方法拉手腕? 交流交流一下. |
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| 1 樓住戶：wai 發表時間：2009-08-11 |
有嗎有嗎? |
| 2 樓住戶：阿白 發表時間：2009-08-11 |
要 不然扭到或是折到 發炎就不好了 妳就慢慢的用手轉你的手挽 讓他筋軟了在戀 |
| 3 樓住戶：Bboy小呆 發表時間：2009-08-11 |
有阿 手腕 我都會拉腳筋的時候 雙腳開的那種 然後手往後壓 壓幾次多停留幾次 然後起來找牆壁壓手 這樣吧 因為我之前練鞍馬 跟單跳手很痛 所以現再都要帶護腕~ |
| 4 樓住戶：大野叭流君 發表時間：2009-08-11 |
暖身+戴護腕 護腕最好買有用的 不要吸汗的而已 |
| 5 樓住戶：Joker Crew-甯胖 發表時間：2009-08-11 |
當然會阿!!!! |
| 6 樓住戶：潭子人 發表時間：2009-08-11 |
剛回到家 前1個小時我手就受傷了:D 我只能說 跳地板 不少運動傷害 加油 走我門一起去看醫生XD |
| 7 樓住戶：Bboy軒 發表時間：2009-08-12 |
護腕是好物!! |
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