[影片]幫看我的凹

房東：可樂
發表時間：2010-02-12

請問哪裡要改

1 樓住戶：阿平
發表時間：2010-02-12

不要一開始就以大字上去
試試看倒立後再折（凹）

2 樓住戶：blue
發表時間：2010-02-12

併腳倒立上去在大字凹，會感覺比較有那種氣勢

3 樓住戶：小d
發表時間：2010-02-12

如果要練持久
可以練縮腳凹

4 樓住戶：BBoyDa
發表時間：2010-02-12

你家真豪華

5 樓住戶：默雅
發表時間：2010-02-12

感覺像是畢業旅行住的山莊

??

6 樓住戶：阿寬
發表時間：2010-02-12

好有錢的感覺....

7 樓住戶：阿雞
發表時間：2010-02-12

4567樓都好像沒幫助= =!

完全無關=口=!

8 樓住戶：BBoyDa
發表時間：2010-02-12

基本上他只差肌耐力和平衡而已阿
那個自己一直練就會了根本不是什麼問題

7樓的不管你說什麼

我還是要說"他家真漂亮"
豪華練舞房阿羨慕阿~~~

9 樓住戶：母狗
發表時間：2010-02-13

手筋真開...
內折噢
建議是倒立上去後就用力的折！
要有爆發力的FU

10 樓住戶：測測
發表時間：2010-02-14

那不是我家喔
是廠家的宿舍
我是個建教生
謝謝你們的建議
我會改進的

11 樓住戶：專制嘴砲
發表時間：2010-02-14

大師兄怎不練看看加上龍爪的:))

12 樓住戶：可樂
發表時間：2010-02-23

龍爪凹還要練
不過龍爪頭彎刀還可以用

13 樓住戶：好人哥
發表時間：2010-02-23

基本上13樓

也跟主題無關

14 樓住戶：山雞哥
發表時間：2010-02-24

我覺得13樓以上都無關
練壯一點比較實在

15 樓住戶：小n
發表時間：2010-02-25

就x股靠牆
拿後一樣內折
折到快沒力了
再放下來

記得放軟墊
你因該知道我的意思

主要練肌耐力
本身已有掌握平衡技巧 .

16 樓住戶：可樂
發表時間：2010-02-26

15樓
知道了謝謝
16樓
跟毛少無關八

　共 16 人回應　　選擇頁數【第1 頁】

姓名：

佈告內容：

其他選項: