[問題]請問倒立招要先從什麼練?

房東：冷冽
發表時間：2011-08-27

各位好
我想走倒立的路線
請問要先從麼招練起才好?
如果方便的話也麻煩把練招的先後順序PO上來謝謝

還有我倒立已經穩了
我最近在練折腰但是就是折不起來
有折起來也很快就掉了
請問我是不是要用我朋友說得先抓住東西在折?

剛練BREAKING而已
有問一些笨問題還請各位多多包容

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1 樓住戶：bboyLIN
發表時間：2011-08-27

順序的話其實看個人耶~
有些人覺得簡單有些人覺得難
其實沒什麼順序的分別
倒立穩了力量夠了都是一樣的^^
倒立的招想起來其實蠻多的
從最基礎的倒立,折腰(單折,雙折,內折,側折or變化)
還有雙跳,單跳,腳踏車,單手腳踏車,
雙黏,單黏,彎刀,1990,2000
軸定,單軸定,軸跳,軸轉,
如果硬要說的話頭轉頭頂頭刀這些也都是三點倒立
拋,軸拋這些也可以算是倒立的招

2 樓住戶：神秘人物
發表時間：2011-08-27

先練炸頭....

3 樓住戶：唉唉唉唉
發表時間：2011-08-28

定格練好繼續練平衡穩定再練旋轉

4 樓住戶：帥哥陳
發表時間：2011-08-28

3F在講蝦秘碗糕= =

5 樓住戶：偽基
發表時間：2011-08-28

妳要先練單機
因為某人單機很屌

6 樓住戶：颯比
發表時間：2011-08-28

你好

我想你倒立都很穩了

那麼你試著單手倒立當不穩時你在放上另一支手去支撐

這樣你的單倒立穩了折腰自然也較容易發動了^^

加油喔~

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