鞍馬還是不能一圈

房東：無名氏
發表時間：2007-01-15

我有時可以把用鞍馬時...兩隻腳可以起來~
有時候不行...為捨麼ㄋ?!
我用起來時..左腳要切過去時就已經掉下來ㄌ><
可以告訴我為捨麼ㄇ?! 問題在哪裡??
左手有時放下去也找不到重心點><
請各為大大告訴我一下~謝謝

1 樓住戶：22112
發表時間：2007-01-16

腳我不知道ㄋ不過左手是在右腳少出去踢左腳的時候下去

2 樓住戶：99
發表時間：2007-01-16

= =腳還用踢的勒腰要出力~ ㄍㄧㄥ呀溪湖人...留

3 樓住戶：davie
發表時間：2007-01-16

因為= =你偷跳那是弧度的掃你會掉下來是你偷跳= =

4 樓住戶：芒果青
發表時間：2007-01-16

可是我用刷ㄉ用甩ㄉ怎樣腳都會掉下來ㄟ...
一直成功不了第一圈...

5 樓住戶：=D=
發表時間：2007-01-16

腳最好不用踢啦

6 樓住戶：阿弟
發表時間：2007-02-03

跟我以前一樣用跳的就是適用力量把整個身體往外丟然後就會沒動力趕在中間掃不過去~

7 樓住戶：love baby 暄
發表時間：2007-02-03

右手ㄉㄢ碼右腳掃掃喔不是跳!!到中間時屁股網上頂頂上ㄑ以後重點來ㄌ!!左腳要快速崁下ㄑ!! 這樣就1圈ㄌ左手重心就是要練久就找ㄉ到ㄌ
義開始鞍馬要看感覺就能1圈久ㄌ就可以1圈ㄌ加油戀吧!!

8 樓住戶：螞蟻
發表時間：2007-02-04

安馬ㄉ精華在屁股...

雖然我不是很會= ="

9 樓住戶：T J B 奇
發表時間：2007-02-05

ㄧ開始..你可以試試看!
腳黏著地板，然後用刷的!不要用跳的!
不然..一開始你如果用跳話，雖然是會拉高..但是會不穩..
而且沒有那種被離心力帶過去的感覺!
在這之前可以先嘗試著練慢舉!
對鞍馬非常有幫助!

10 樓住戶：笨小孩
發表時間：2007-06-08

怎麼大家都說要練慢舉~ 臂力ㄉ問題嗎??
婐都是心血來潮想到什麼大地板或小地版就去練
然後摔著摔著我就會了我都沒再練慢舉
我是不是很笨很笨喔~

11 樓住戶：小狗
發表時間：2007-06-10

慢舉
鞍馬必備...就是練慢舉
不會慢舉撐不起第二圈以上

12 樓住戶：弘弘
發表時間：2007-06-11

不一定要會慢舉芭!?
我會3圈可是我不會慢舉
不過換腳掃的時候
會有點刷弟
算是偷步芭
真的我會鞍馬不會慢舉

13 樓住戶：不一定好ㄆ好
發表時間：2007-06-11

又不一定要練慢舉只是練了對你有幫助我老師就不會慢舉他說他不想練
他鞍馬超標準腰超高

你的缺點在於"腰"沒掃你只有一開始出去過來就縮了老師說很多人硬練練了一圈給人家看之後才知道腰跟本沒出去只是用腳在掃鞍馬你要練到超標準超殺超水的計住一個重點 "掃腰"
腳只是劃軌道

這好像是古文ㄟ

14 樓住戶：新手
發表時間：2007-06-11

應該你左手沒力得關西右腳稱高左腳切

15 樓住戶：小揚天蠍
發表時間：2007-06-12

我想請問一下..轉安馬.腰那誑牊D正前方的話要多高.....
因為我每次用..當甩道正前方整個身體道腰那都值得..
然後就很快掉下來了....

16 樓住戶：路人甲
發表時間：2007-06-12

很低也可以
只是會像體操選手
當然越高越好

17 樓住戶：平安
發表時間：2007-06-12

我聽我朋友說..要先有臂力.腰力.~"~最重要"協調性"~"~

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