[影片]後空翻教學

房東：亞熱小子
發表時間：2007-04-21

後空翻教學

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1 樓住戶：亞熱小子
發表時間：2007-04-21

後空翻教學2

2 樓住戶：亞熱小子
發表時間：2007-04-21

後空翻教學3

3 樓住戶：狐狸
發表時間：2007-04-21

感謝大大的分享~~
努力學中!!

4 樓住戶：米蟲
發表時間：2007-04-21

不錯喔
我會加油ㄉ

5 樓住戶：舞者
發表時間：2007-05-08

不錯唷 = =+

我ㄝ會好好學習的= =+

呵呵

6 樓住戶：翼飛沖天
發表時間：2007-06-27

謝謝

感覺簡單多ㄌ

第2ㄍ交ㄉ不錯

7 樓住戶：牛奶
發表時間：2007-06-29

請問為捨我轉的時候跳起來要翻的時候手都會拉不過去都會直接背摔到地板

8 樓住戶：奶茶
發表時間：2007-06-29

彈跳力不太好的~練可以嗎???不行的話我就要練練我的雙腳嚕~..~

9 樓住戶：阿休
發表時間：2007-06-29

還是翻不直..手帶錯了嗎

10 樓住戶：-.-
發表時間：2007-06-30

第2個影片紅衣服終於學會了利害.

阿白白

留言:請勿使用無意義暱稱日期:2008-04-15

11 樓住戶：幻想
發表時間：2007-06-30

可以在床上練嗎我怕炸倒背或頭

12 樓住戶：阿保
發表時間：2007-06-30

12 樓住戶：幻想
可以阿
可是最好有人在旁邊
以免受傷時沒人救你

13 樓住戶：幻想
發表時間：2007-07-01

恩謝謝你ㄉ提醒= =

14 樓住戶：毛哥
發表時間：2007-07-29

謝謝分享..我1ㄍ禮拜就練成ㄌ..最好要先有2ㄍ人幫你輔助..後來1ㄍ人..再來就靠勇氣ㄌ...想學ㄉ看第2ㄍ加油囉

15 樓住戶：培培
發表時間：2007-08-21

獎英文聽不懂= = 而且後空番狀到會死人低.... 好恐怖> <

16 樓住戶：小錡
發表時間：2007-09-20

這種教學很不錯耶!!希望能快快學會

17 樓住戶：豪子
發表時間：2008-01-20

很想學..努力中ˋˊ'看ㄖ影片ˇ'沒有害怕ㄉFEEL..

18 樓住戶：B-boy小不點
發表時間：2008-01-20

感恩的心感謝有你

最近要練後空翻但是都怕頭會折到

19 樓住戶：太極
發表時間：2008-01-26

請問第二個教學的歌叫什麼? 還蠻好聽的拜託說一下吧.

阿學

留言:請勿在本論壇求任何檔案日期:2009-01-19

20 樓住戶：搖滾咖啡
發表時間：2008-01-30

哩勒把後空翻說的這麼恐怖= =
15F 的大大ㄅ一ㄟˊ嚇壞一ㄒ一ㄟ想ㄒㄩㄟˊ的人

另
因鍵盤問題
只能用ㄟ代替

21 樓住戶：街舞o小宇
發表時間：2008-04-15

我看不到影騙耶可不可以更改一下影片的連結檔案倒數第2可以嗎我才看的到

22 樓住戶：黑蜘蛛
發表時間：2008-04-15

奴果是1個人在草原練可以嗎?? 就是自己一個人練

23 樓住戶：小魚兒
發表時間：2008-04-16

看了影片感覺簡單多了

24 樓住戶：魚總是魚
發表時間：2008-07-10

有中文嗎??

25 樓住戶：阿平
發表時間：2008-07-11

如果沒翻過去，折到脖子，那.....

26 樓住戶：努力求上進
發表時間：2008-08-04

問一下在翻的時候要用到腰力嗎

27 樓住戶：Ricky
發表時間：2008-08-05

如果沒翻過去，折到脖子....
很想學呢!但家裡都沒人支持我!
所以不敢翻!
怎辦呢??
還有第一次要怎樣克服恐懼阿??

28 樓住戶：小冷
發表時間：2008-08-05

練後空翻要用到腰力
因為在空中轉的時候除了頭要往後之外其他轉的力量都是要用腰帶
如果彈跳力不好建議不要輕易嘗試 ...
最好是在有軟墊的地方練
站在比較高的地方然後後面放軟墊建議先練後手翻
這樣才有那種翻的感覺
避免在空中的時候翻不過去有軟墊炸頭也是很痛的
最好也是兩個人一起練我覺得如果找會的陪你一起練會事半功倍的

29 樓住戶：碧蓮
發表時間：2008-08-17

容我說一句...第三個的老師，有點娘....(被打)

30 樓住戶：小郭
發表時間：2008-08-20

好難喔

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