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[求教]鞍馬 如何在短時間內學會

房東:街舞男孩
發表時間:2007-08-14


我已經會風車 跟蛙轉了 現在目標安瑪

請問要怎麼樣最有效+強 對安瑪需要的腰力根手臂力量

還有要怎樣訓練對安瑪最有效 還有我目前 可以甩完第一圈到第2圈出來

只是我感覺腰沒有很高 最短能多快學會能甩5圈左右 拜託大大幫我吧



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  • 1 樓住戶:紅茶
    發表時間:2007-08-14

    左右手單手伏地挺身各可以15下

    力氣就夠甩個3圈以上

    再來腰力

    慢舉我認為最好舉上去上下來回五趟(上去以後腳就不碰地  手腳都打直)

    就差技術哩

    可以找很好的老師∼ 幫你看∼ 帶你練

    你力氣都夠∼ 技術靠好老師帶∼ 很快就會了

    加油吧!

    2 樓住戶:哇哇
    發表時間:2007-08-17

    體能+技巧


    體能自己練 技巧找老師教 不然鞍馬..自己學 練很久 且又醜



    3 樓住戶:Bboy雨
    發表時間:2007-08-17

    2樓的 別亂說話 什麼自己學練很久且又醜 或許可能真的會比較久 但是會比較醜嗎? 會才怪吧 如果是自己練練會了 那不就跟別人交的依樣了 如果轉的真的有多醜 那還轉的起來喔?那些老師有一大堆還不是自己練起來的 請對你自己的言行負責一點 別說話不經大腦..

    4 樓住戶:哪裡不對?
    發表時間:2007-08-17

    3樓的 哇哇說的哪裡不對?? 有老師教出來的鞍馬 跟自修練的差很多好不好
    你有沒有看過?? 我就看過啦 我學長 的鞍馬雖然只能8圈那 但是很漂亮軌道也順
    老師教他6個月就會了
    之前我們再練舞就看到附近來的 感覺很強 結果他的鞍馬醜到不行
    那裡醜??腳根本是灣的 倒後面 腰都扁的(沒有拉高) 腳縮起來倒前面才張開 醜倒爆
    鞍馬起手還是用右腳踢左腳 才把腰丟出去的


    5 樓住戶:哇哇
    發表時間:2007-08-17

    3樓的bboy 或許我的話讓你不高興

    但是..有老師教 不得否認.....真的比較好



    我知道你的意思 不是每個人自修練會的都醜 也是有甩的很漂亮的

    但是..有老師教 學的快 且標準

    老師能依你程度教導 才能最有效率的練習


    我常常看到連基礎穩不穩自己都不知道的新手 就要練鞍馬
    練不會是一回事 受傷倒是有


    不管練不練的會 終生不練也好 手受傷 自己痛 父母也痛


    6 樓住戶:空椅王
    發表時間:2007-08-17

    3樓的差很多好嗎
    你沒有人交你姿勢可能不對 技巧也難找
    如果你有老師一定比你自己練的快
    像ICE剛學 很快就學會 但是姿勢不一定對
    有老師交就不一樣 還說別人錯 你自己也該反省

    7 樓住戶:阿災要取啥
    發表時間:2007-08-17

    多練



    8 樓住戶:閒人
    發表時間:2007-08-17

    事情沒一定 重點還不是要多練跟天份 我覺得3樓ㄉ說的野蠻有道理的 自己練也是有辦法甩的很漂亮的 向我一ㄍ學長 大學生 沒人交 舊址跟朋友一起練 安馬可以甩20圈以上 道後面繳飛的超漂亮的 這不就是ㄍ很好的例子ㄇ? 而且 給老師交 交會有什ㄇ媽? 只能說是理所當然吧 自己跟朋友一起練學會ㄌ ㄆ是了不起多了ㄇ 而且有些人給老師交 只是照著老師的命令刑事 為什麼也不一定董吧 如果自己跟朋友一起練的話 很多細節都要圖破 所以個人認為自己學的比較屌~ (上數是以個人意見發言)

    9 樓住戶:Bboy雨
    發表時間:2007-08-17

    4樓的 你舉ㄉ例 只是你遇到的 如果你遇到一ㄍ自學的又是ㄍ高手 哪你現在會怎ㄇ說? 你說別人轉ㄉ醜 說ㄆ定他還沒練好也說不定 不然就是他基礎沒打好 都有可能 而且 就算他沒老師交 學久ㄌ 你能說他以後轉的會不好看ㄇ? 很難說吧

    10 樓住戶:路人甲
    發表時間:2007-08-17

    好亂的版 一邊說給老師教甩的才漂亮

    另依邊說跟朋友練也可以甩的很漂亮

    有必要爭這個ㄇ= = 有沒有給老師教

    不只是時間的問題而已媽? 如果跟彭有

    一起練 你甩的奇怪 朋友之中一定也

    會有人發現跟影片不同吧 那時在改過

    也OK對吧 早晚也可以甩的很好 不就是

    時間問題ㄇ? 而且我覺得8樓的說的也

    有點道理 自學的可能可以學到比較多

    應為所以東西都要自己摸索 PS所以

    才學的比較久~"~



    11 樓住戶:小瘋瘋
    發表時間:2007-08-17

    痾...其實我覺得 有老師教真的會比較好耶
    也不是說都不要自己練 畢竟有些人沒錢.沒時間.太遠 很多問題使得沒辦法找老師學
    如果 老師教 跟自修 結果都差不多 那大家都別找老師了 自己練就好了ㄚ~

    像我QQ" 以前也都自練 跟朋友練 過來認識一個超強的老師 當了他學生= ="

    上過30堂課以上了 以前那些不標準的招都糾正過來了
    且我覺得我學到最多的就是搖滾步 跟舞感還有那個心態 以前自己練的搖滾步醜的可憐
    也不會對拍 也沒舞感
    風車跟鞍馬也是很醜..直到老師教我 我才慢慢改回來
    以前都只是在練招...連BATTLE怎盃 都不知道
    只知到練招練招 就一直練招 練B的也是為舞者 不可能去BATTLE就做招而已吧


    結論...都可以啦 你爽就好 不找老師又沒犯法 且那些高手前輩以前自己練的不也一堆?
    不用爭啦

    12 樓住戶:習舞之人
    發表時間:2007-08-19

    我也好想練風車跟鞍馬 可是還在練招 ㄏㄏ
    不過拉筋跟基本動作都蠻重要ㄉ
    我覺得太急ㄉ話根本沒好處 而且容易受傷
    雖然有人7歲就在BATTLE+鞍馬了
    但是多練也會成功ㄉ 加油!

    13 樓住戶:困難
    發表時間:2007-08-19

    簡單來說 努力就有進步 看你肯不肯而已

    14 樓住戶:潮吹
    發表時間:2007-08-22

    鞍馬那麼簡單都不會

    15 樓住戶:幻響
    發表時間:2007-08-22

    我覺得自己練滿容易受傷也抓不倒訣竅 會了姿勢可能也怪怪的 我以前的風車 腳都彎彎的 接回一圈都卡一下 再轉下一圈 後來我朋友交我所以姿式比較好看
    還有3樓的說的也太嚴重了 自己練比較難練 姿勢也可能比較怪 不過不是每個人都很怪 所以還是找會的人交一下比較好

    16 樓住戶:鉉哥
    發表時間:2007-08-22

    就是練阿!
    找會的人敎你!!動作會比較好看!!

    17 樓住戶:挖哩勒
    發表時間:2007-08-22

    有那麼嚴重嗎= =!!

    如果自學不知道動作奇不奇怪~可以拍下來~自己看有沒有一樣~或是貼上來問高手們~都不錯= =~看自己有沒有心而已= =

    18 樓住戶:Bruce Lee
    發表時間:2007-08-22

    14樓代表你會就來這秋?事嗎?

    19 樓住戶:Bruce Lee
    發表時間:2007-08-22

    努力ㄉ練 跨步 右腳大力掃腰就會起來 左腳用力往上踢 右腳往上撐住別掉要帶到後面 再來左腳往下大力砍 屁股用力往後推 記得你手要換快點 到後面之後 在做回原本ㄉ動作 左腳再往上踢等於拉ㄉ意思 試試看吧


    20 樓住戶:自摸
    發表時間:2007-08-23

    人+問問題 一堆人在吵

    21 樓住戶:幻響
    發表時間:2007-08-23

    8七安瑪那個簡單

    22 樓住戶:燁楓
    發表時間:2007-09-04

    告訴你
    去體操館報到
    包你快速會鞍馬

    23 樓住戶:新手舞者
    發表時間:2007-09-22

    有老師教6個月哪較快壓

    會風車

    鞍馬還要6個月 有點久吧

    除ㄌ要練以外 多想像動作

    多看影片幫助很大

    24 樓住戶:路人甲
    發表時間:2007-09-22

    鞍馬6ㄍ月學程算慢喔= = 隻前聽別人說 有風車當雞雞+有老師教 平常人要8ㄍ月逆 (ㄆ之真ㄉ甲ㄉ) 有天份ㄉ大約6ㄍ月 ㄝ是聽說ㄉ= =

    25 樓住戶:秘密人物 菌
    發表時間:2007-09-25

    慢舉 是啥ㄚ?

    26 樓住戶:舞者
    發表時間:2007-09-25

    就只是練舞~有必要吵成這樣嘛= =”
    把時間拿去多練舞∼充實自己比較重要啦

    27 樓住戶:幻響
    發表時間:2007-09-25

    http://www.j2h.tw/bbs/bbs3/j2h.php?id=8119 慢舉是1分30秒那裡 只是那種比較難


    28 樓住戶:黑人
    發表時間:2007-11-30

    大大!可以請教一下嗎!!
    我的鞍馬右手下去右腳掃快掃到左腳時左腳踢高!!!右腳先出左腳後出!可是我到一半就掉下來了!!
    我有甩了很大力!!!可是都一樣!!
    最重要的就是!換左手左手下去時碰到第首超痛
    我看別人時不會痛!!
    我的動作請大大!幫助我一下!!!! 即時通loxa0725!!

    29 樓住戶:呵呵呵
    發表時間:2007-11-30

    有老師教又怎樣
    自己肯練最重要阿
    靠自己吧
    你們每天練舞超過三個小時嗎

    30 樓住戶:edsfzaq
    發表時間:2007-12-05

    我是自學ㄉ 我鞍馬3ㄍ月煉起來

    鞍馬是是靠技巧

    我ㄉ建議是

    剛開始慢慢來 不要跨太大步

    不然就是失敗ㄉ開始摟

    即edsfzaq



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