[問題]側ice要頂那可以說詳細一點嗎?

房東：nick
發表時間：2007-12-14

我側ice的時候會頂到腰下的骨頭這是正常嗎?

1 樓住戶：nick
發表時間：2007-12-14

各位大大
請指點一下
小弟真的很想練好他

2 樓住戶：小猴
發表時間：2007-12-14

你應該可以先把手自然的放在腰部側面下去頭靠地
左手幫忙撐..腳~不知怎擺耶!因為我側ICE 是2段練出來的

3 樓住戶：nick
發表時間：2007-12-14

這樣側胸有點痛這是正常嗎?

4 樓住戶：小猴
發表時間：2007-12-14

正常人都會說~練久就不會痛了

(你應該是起來的時候才會痛吧0.0
那就把你起來的時候慢慢起來就不會痛了

5 樓住戶：nick
發表時間：2007-12-15

謝謝大大現在總算頂起來了

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