[影片]我的鞍馬進步囉ˇ

房東：阿拋
發表時間：2008-03-17

腳還是會彎
拉倒立上去大家都說屁股還是沒上去
請會鞍倒的大大跟我講一下要怎麼樣屁股才上的去~"~

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1 樓住戶：紫沁心辰
發表時間：2008-03-17

好利害唷^^ 繼續加油

2 樓住戶：小傑
發表時間：2008-03-17

阿拋重點是左腳在雙腳往前的時候要往上帶。試試看吧

3 樓住戶：阿痞
發表時間：2008-03-17

拋大
你的鞍馬怎一直飄到別的地方(無意冒犯)
你可以貼教學嗎
我甩不起來= ="

4 樓住戶：小傑
發表時間：2008-03-17

阿痞你怎麼跟我回復差一秒阿=

5 樓住戶：─═靜╯低調
發表時間：2008-03-17

請問一下拋大腳甩上去時腹肌要出力讓腳停在上面嘛?
.

東東

留言:禁止使用無義意ID
日期:2008-04-08

6 樓住戶：小傑
發表時間：2008-03-17

背力(是背喔)要夠

7 樓住戶：阿拋
發表時間：2008-03-17

回小傑
但是我左腳上去沒辦法再施力= =||

回阿痞
因為阿
累了= =|||
手放的速度就變不一樣就亂跑了
教學我有拍過了
只是那時候鞍馬很爛
所以拍的不太好= =||

8 樓住戶：阿痞
發表時間：2008-03-17

有默契^^

9 樓住戶：小小國一
發表時間：2008-03-17

- -強速度好快只差腳跟腰了看起來好猛
稍微擠擠的但很帥了= =

10 樓住戶：小小國一
發表時間：2008-03-17

腰好高阿~~~~~~~~~~~~~真的不能拉倒立!?[疑惑]

11 樓住戶：小國一
發表時間：2008-03-17

水!!!!!!!!!!!!!!!!!!
腳伸直比較好看!!!!!!!

12 樓住戶：呆銘
發表時間：2008-03-17

拋哥=ˇ=~有進步呢~"~ 我落魄了對了! 提外話-.-..
為什麼你幫我燒的那騙CD我用到音響上面撥不出去呀? 裡面有些個我還蠻愛的..

13 樓住戶：阿拋
發表時間：2008-03-17

可能你的CD PLAYER不能播放MP3檔案= =
你沒講要不然我就燒音軌檔= =

14 樓住戶：QQ人
發表時間：2008-03-18

我看的出來你後來有刻意拉高想要這樣接倒立
整體來說是很流暢
到後面屁股要上到立左手是關鍵
左手要出力然後右腳回來也是要往上帶
但通常右腳不會一下就拉到倒立的點
所以手會最重再來就是你的腰
還有一個方法可以練
就是妳用左手撐住身體然後左腳點地右腳拉到最高
然後你要想像這時候就是你要回安瑪後面的時候
再來左腳輕輕跳一下右腳往上拉右手在下
就有點類似起手式慢慢做的感覺
.

小猴子

留言:請別使用無意義暱稱日期:2008-03-23

15 樓住戶：小小國一
發表時間：2008-03-18

哇~~~~~嘎阿~~~~~~~~~~ - -

16 樓住戶：狼牙
發表時間：2008-03-18

阿阿!!!拋兄還是好強阿!!!!!

拋兄!!你的鞍馬雖然腳打不直，小弟也沒有實力教導，
但是我發現拋兄的鞍馬，有一個特點看起來超帥的!!!

就是接回來的時候，上半身甩的動作超大，整個看起來很狂野!!!!!!!!!!!

17 樓住戶：KIM
發表時間：2008-03-18

拋大請問什麼時候還會在拍鞍馬新的教學帶阿?

18 樓住戶：黃黑白
發表時間：2008-03-18

拋大你後面那個紅色衣服的人那個排腿翻過去的怎麼用阿?? 拋大會排腿花式嗎? 如果可以能 PO個教學嗎? 謝謝拋大的鞍馬很厲害耶 .

鬼舞魁

留言:嚴禁使用毫無意義的匿稱如:一起練舞、煩惱中、吃吃吃吃日期:2008-04-08

19 樓住戶：LARRY
發表時間：2008-03-18

我看到一半眼睛飄到後面紅衣服的了~
因為我還滿愛排腿的~
對於鞍馬以我看過的來說拋大你的還滿特別的~
有一種比較有POWER的感覺^^

20 樓住戶：阿拋
發表時間：2008-03-18

回 QQ人
摁摁0..0
我大概了解你的說法了
明天去學校在試試看
謝謝你喔^^

回狼牙
狂野0..0
第一次有人這樣說內XDD

回 KIM
新的鞍馬教學的話
可能要再過一個月吧
因為這個月很多比賽都要準備
所以對大家會有點抱歉囉

回黃黑白
那個也是他自己想的花式排腿
排腿花式的
基本上要拍教學是有點難
因為那都是要靠自己的創意去雕琢排腿

21 樓住戶：呆銘
發表時間：2008-03-18

哦哦了解可是你裡面一首歌的名子叫"蛙得浩"..好像沒完整的呢~ 聽到一半就換歌了..

22 樓住戶：阿拋
發表時間：2008-03-19

那首歌我也找不到完整版的

23 樓住戶：子凱
發表時間：2008-03-19

不多不少 10次 ><

24 樓住戶：小武
發表時間：2008-03-20

想問一下 0.0

鞍馬是不是需要非常積極的去鍛鍊 [背]力才可以拉的高或拉的漂亮呢 ??

或者那[背]力不佔大部分,,最多的只是技巧上的問題呢 ??

25 樓住戶：狐逼
發表時間：2008-03-20

力氣不是大地板的全部技巧比較重要

26 樓住戶：小凱
發表時間：2008-03-20

拋哥ˇ 真的進步嚕ˇ =ˇ= 　　　之前看起來　沒那抹順

27 樓住戶：綠色咖啡
發表時間：2008-03-20

台中一中藝文廣場嗎= =

哈哈很常去那.

東東

留言:禁止使用無義意ID
日期:2008-04-08

28 樓住戶：阿拋
發表時間：2008-03-20

回小武
狐逼說的是正確的
大地板很多是靠技巧來帶
但是基本的力氣還是要夠

回綠色咖啡
真的嗎~
有空看到我可以一起練阿^^

29 樓住戶：楓情帥勾
發表時間：2008-03-21

挖拋大的鞍馬越來越讚了.

東東

留言:禁止使用無義意ID
日期:2008-04-08

30 樓住戶：節奏
發表時間：2008-03-22

有進步啊筋拉開一點吧不然筋不開腳很容易縮.

東東

留言:請勿使用無義意ID
日期:2008-04-08

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