| 用壁貼、壁紙輕鬆變換風格，打造時尚 鄉村風、海洋風居家，感受初夏熱情洋溢 |  | 居家防水幫手！專業防水規劃、壁癌處理 卓越施工品質，價格實在，工程實績豐富！ |
| 用壁貼、壁紙輕鬆變換風格，打造時尚 鄉村風、海洋風居家，感受初夏熱情洋溢 | | 居家防水幫手！專業防水規劃、壁癌處理 卓越施工品質，價格實在，工程實績豐富！ |
[討論]練舞受過的傷 ... ? |
| 房東：鬼舞-魁 發表時間：2008-03-29 |
小弟我之前練舞 受過的傷大概都是 淤青、炸傷 可是前幾天= = 轉風車，姿勢錯誤 盧到肩膀 整個爆血出來= =" 有沒有人有特殊的經驗阿= =? |
|
|
輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 |
| 1 樓住戶：小毛Mou 發表時間：2008-03-29 |
小弟以前練風車也常常炸到 瘀青 但是好像也沒你那樣吧-.- 你說的盧到 是指刷到嗎? 你在哪種地板練啊?? |
| 2 樓住戶：阿白 發表時間：2008-03-29 |
練地板本來就是這種樣子 等你強的時候就不會嚕~ |
| 3 樓住戶：阿拋 發表時間：2008-03-29 |
受傷算正常了吧 風車受傷是一定會的 像我現在如果轉無手風車 在不好的場地轉 或是衣服穿錯 肩膀一樣會流血 |
| 4 樓住戶：狼牙 發表時間：2008-03-29 |
風車接圈爆血，跟我之前練風車的時候一樣。。。 有可能是你腰太高。 我有個特殊經驗， 我是不知道怎麼受的，那天我練舞練的好好的，到家後， 坐下來剪接影片，腳痠了，就用左大腿的力量把左腳抬起來， 結果大腿內側的筋就有一種怪怪的感覺，不會抽筋，但是挺痛的， 隔天也一樣，過了４天才好。。。。（這就是四天前的事ＸＤ） 再分享一個，也是四天前的事， 這天我在練習風車把腳打直，結果一直打不直，搞了１小時都沒成功， 我就非常不爽，用全力將右拳打向地板，結果沒打好，只有小拇指那邊的關節撞地， 然後就超痛的，大概是衝擊力過大，小拇指下面手背，整個腫起來， 關節那邊超痛的，到現在還是腫腫的，關節還是爆痛，連排腿都不能。。。。 |
| 5 樓住戶：接廷 發表時間：2008-03-29 |
狼牙 妳那個特殊經驗 跟我一 樣 就是練武練一練 結果回到家玩電腦 內側的筋就感覺亂跳 彈到別的地方去 超痛 |
| 6 樓住戶：煞哥 發表時間：2008-03-29 |
我肩膀爆血是因為練浮空 結果往後到 整個肩膀往地上擦 |
| 7 樓住戶：瑋瑋 發表時間：2008-03-29 |
我是練 cir chcir 好像沒熱身 炸下來 當下來的那瞬間 聽到有彈掉的聲音 去看醫生 醫生好像說 手的整條筋都拉到了 我每天去復健也沒用ˋˊ 等了一年手才慢慢的好 現在練舞前一定要熱身 我會怕 囧RZ |
| 8 樓住戶：阿圍 發表時間：2008-03-30 |
說到風車 我練的時候是沒受傷過啦 不過我朋友有瘀青流血 大概是你腰轉太高了 整個炸下去吧 |
| 9 樓住戶：YGKING 發表時間：2008-03-30 |
我練B 受過最重的傷應該是 剛學的時候 在家倒立 下來的時候 老2撞到沙發 痛到說不出話來= = |
| 10 樓住戶：小撒旦 發表時間：2008-03-30 |
痾....撞到老2....節哀.... 練空椅吧= =.... 手骨轉了90度= = 手腕 禿出來的那一顆((其實是一條)) |
| 11 樓住戶：白浪 發表時間：2008-03-30 |
小弟有個很好笑的經驗＝ˇ＝ 練單手跳時 第五下…… 哈秋！ 碰！ 哇哩勒＝ˇ＝ 整個下來炸頭＝ˇ＝ 害我晚上冰敷了好久．．． |
| 12 樓住戶：隨風飄逐═─得 發表時間：2008-03-30 |
呵呵 我是練手旋 衝速度時 手軟掉 炸頭= = 腫起來 害我之後練都有陰影... 變的說 速度好慢 又轉不好... |
| 13 樓住戶：偽基 發表時間：2008-03-30 |
我練風車的時候猛炸腰 練到腰整個瘀青 過了1星期還在痛 現在不會了= = 練肩定和風車和躺著起肩定跟ICE(平ICE跟側ICE)接肩定的時候 猛撞到肩膀 痛死= = |
| 14 樓住戶：小育 發表時間：2008-03-30 |
練倒立 手肘撞到床 線在骨頭還在痛 |
| 15 樓住戶：偽基 發表時間：2008-03-30 |
我每次在地板練倒立有時候都撞到手肘 還不是沒事 |
| 16 樓住戶：幻響 發表時間：2008-03-30 |
很正常阿 每個動作都有風險 之前練降空椅 手肘折到 也是很久才好 練鞍馬 大腿拉傷 也是等了1個半月 也是有人練搖滾步 不小心扭到腳= = |
| 17 樓住戶：鬼舞-魁 發表時間：2008-03-30 |
我都是在大理石的地板吧(會滑的) 原本是好的皮膚 擦到第一次 (熱熱的) 第二次 (熱熱的) .......第七次(有點疼痛) .....第十二次(拉開來看 淤青了) ....二十二次(淤青 快發紫了) 二十三... 碰! (流血了= = ) ----------------------------------------- 另外就是 前幾天 再練內折的時候 .... 折下去 .. 第一次成功歐!! 然後- -... (哈秋) 整個頭炸地板= =" 不過過幾分鐘就好了- - |
| 18 樓住戶：呆小傑 發表時間：2008-03-30 |
練閃電時手滑掉炸肩不過還好 練鞍馬拉到前面時手又滑掉炸腰 同個地方連續摔了幾百次 現在成了舊傷 撞到一下就爬不起來了ˊˋ 練breaking一定會受傷的 習慣就好~~~ |
| 19 樓住戶：荊草夜（阿夜） 發表時間：2008-03-30 |
練後空翻的時候 我翻∼∼∼∼不過去 頭整個種在ＰＵ跑道上 還好脖子擦神油 夠硬 沒事 不然我就完蛋了吧．．． |
| 20 樓住戶：某個人 發表時間：2008-03-31 |
之前練風車的時候也有弄得全身是傷... . 阿白白  留言:請勿使用無意義的暱稱 日期:2008-04-06 |
| 21 樓住戶：威小 發表時間：2008-03-31 |
有一次更好笑 在練手轉 不小心手軟掉 掉下來剛好接到頭頂 結果變極旋...... |
| 22 樓住戶：鬼舞-魁 發表時間：2008-03-31 |
後空翻.. 讓我想起來一個很不好的回憶= =" 也是照舊 再練空翻的時候 ... (載草地) 我朋友說，如果我掉下去她會抓住我， 結果咧- - 我跳上去的時候，我朋友拉住我的手(另一個) 我衝力不夠，往下掉... 頭整個炸地板 ... (雖然是草地，可是還是很痛= =") 從此之後練後空翻有恐懼= =" |
| 23 樓住戶：Ｂ－ＢＯＹ樺 發表時間：2008-03-31 |
流血.. 有點好奇說.. 想看看是怎樣的= = 因為練風車的時候所受的傷就只有腹部兩側還有肩膀 淤青. 鞍馬則是左手腕的部分 壓下去的時候蠻痛的 還有腳去炸到 還沒流過血說 |
| 24 樓住戶：嗯哼 發表時間：2008-03-31 |
練投轉扭到脖子. 阿白白 留言:請勿使用無意義的暱稱 日期:2008-04-06 |
| 25 樓住戶：狂刀 發表時間：2008-03-31 |
我= = 練風車腳想帶力 結果身體忘了轉 扭到第七頸椎骨移位- - 現在還在痛 還有陰影 只能說要小心啊= = 暖身很重要.......... |
| 26 樓住戶：鬼舞-魁 發表時間：2008-03-31 |
ＴＯ：Ｂ－ＢＯＹ樺 流血歐＝ ＝ 你就看到真皮組織外露，然後紅紅的液體，一值滯留在真皮組織上＝ˇ＝ 簡直像是被火燒傷 又燙又痛＝ˇ＝ ＴＯ：嗯哼 我也有這種經驗＝ ＝ 去中醫師那邊橋的時候 她還說我落枕ˋˇˊ ＴＯ：狂刀 身體忘了轉＝ ＝ 移位－ － 有怎樣嗎？ 好好保重自己身體芭＝ˇ＝ 祝妳早日康復摟＝ˇ＝ 同意＝ˇ＝ 暖身超級重要！！！ |
| 27 樓住戶：國中生 發表時間：2024-09-17 |
目前學街舞有大概2年了（線上課）昨天心血來潮想試一試無手風車結果膝蓋和頭撞到地板，現在頭不痛了但腳痛到現在而且越來越痛走路還是能走但變得超痛 |
| 姓名： | |||
| 佈告內容： | |||
| 其他選項: | |||
|
| |||