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[問題]肩膀的筋 |
| 房東：鬼公子 發表時間：2008-03-29 |
請問一下 我最近因為要考試 所以沒練舞 結果今天考完 拉完筋之後!! 我就去練我的空椅 然後我肩膀那條筋!! 就很痛‵ 不能往上舉 彎曲的時候!! 現在倒立!! 出力的時候 也會痛!! 該怎麼辦呢?! |
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| 1 樓住戶：小d 發表時間：2008-03-29 |
可能拉傷了 先休息 會痛的動作少做 可以先練練舞步或排腿 如果一段時間都沒好 要去看醫生喔 身體很重要的 |
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