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[問題]後空翻剛開始練 |
| 房東：底迪 發表時間：2008-04-02 |
剛開始練後空翻， 往後太慢不是會撞到頭嗎? 那我一個人要怎麼練咧? 大大教一下 感謝 |
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| 1 樓住戶：阿拋 發表時間：2008-04-02 |
縮不夠快就會炸到頭 一開始可以抓當兵的時候 要爬上去的那種竿子[垂直的那種不是單槓] 兩邊抓著那竿子 往上跳練習腳縮頭往後看 |
| 2 樓住戶：小d 發表時間：2008-04-02 |
你可以先練後手翻 練穩了 對後空翻應該也會有幫助的 |
| 3 樓住戶：阿拋 發表時間：2008-04-02 |
摁 後手翻會幫助後空翻的感覺 只不過 兩種翻差別最大在於 後手翻是往後跳 後空翻是往上跳 |
| 4 樓住戶：底迪 發表時間：2008-04-04 |
看來我膽子要練一下.... 謝謝大大 |
| 5 樓住戶：阿白白 發表時間：2008-04-06 |
還有... 盡量找個軟墊或者草皮 不然很容易受傷 要小心一點! |
| 6 樓住戶：乂酷小緯刈 發表時間：2008-04-06 |
要在軟墊上比較不會受傷 後空翻一定要小心！ |
| 7 樓住戶：底迪 發表時間：2008-04-09 |
謝謝大大.... |
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