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[問題]倒立靠牆靠不到會手軟 |
| 房東：阿顥 發表時間：2008-04-25 |
練倒立時 靠牆練 靠不到 就會手軟 這是因為手力不夠嗎 怎樣練比較好勒? |
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| 1 樓住戶：阿白 發表時間：2008-04-25 |
必力不夠 每天都練島力 就會有練到囉 |
| 2 樓住戶：ㄚ韋 發表時間：2008-04-25 |
可以先做伏地挺身練臂力! 這樣比較不會危險 |
| 3 樓住戶：BBOY阿鬼 發表時間：2008-04-25 |
我知道你的問題點了 因為我䦡人的時候 他們也是 他們因為有"恐懼" 而導致腳碰不到牆壁就開始害怕 你自己感覺一下 你試試看一次用力的梯上去 你一梯上去之後 你就不會怕了 我剛開始練的時候也是這樣 碰不到牆壁 手會軟掉 會怕 身體就會掉 所以 你一次不用害怕的踢上去 助你成功 加油 |
| 4 樓住戶：阿志 發表時間：2008-04-25 |
做做伏地挺身囉...... 想到伏地挺身... 有一陣子沒做了= = + 胸口疑似內傷 會痛XD 都在練單折 (咦!好像偏題了....) |
| 5 樓住戶：小d 發表時間：2008-04-26 |
可能是重心沒平均放雙手 可能是你會怕 所以靠不道牆 就會想趕快下來 多戀吧 加油 |
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