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[問題]頭頂接倒立的小問題 |
| 房東：洨翰 發表時間：2008-05-11 |
昨天.... 就練一下頭頂接倒立 很高興今天又進步了一些 但是...不知道為什麼 道立接起來後..人就往前倒 撞到手著那邊的關節..好痛><" 有點種起來.. 是不是因為腳太用力的關係?? |
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| 1 樓住戶：小d 發表時間：2008-05-11 |
倒立會倒 一定是重心的問題 可能是妳腳的重心湄平衡好 所以往前掉 到歷時 建議用卍字 可以前後平衡 快往前倒 後腳拉一下 快往後倒 前腳拉一下 手打直 抓地板 記得唷 手是跟地板垂直 大約是這樣 加油吧 |
| 2 樓住戶：阿倢 發表時間：2008-05-11 |
是你踢錯了 你要往上踢 不是往前踢 = = |
| 3 樓住戶：洨翰 發表時間：2008-05-11 |
謝謝剌...我會盡量試試看的 |
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