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[問題]請問怎麼拉筋和暖身?

房東:新手舞者
發表時間:2008-06-09


我跳地板都直接跳 請問怎拉筋和暖身
各位大大跟我說 謝謝



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  • 1 樓住戶:新手舞者
    發表時間:2008-06-09

    抱歉 我沒有要練龜轉!!!
    那我該拉手筋和腳筋膝蓋因該比較不會受傷



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