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[問題]折腰的問題 |
| 房東：阿奇 發表時間：2008-07-18 |
我到立已經蠻穩的了 所以我想練一些昭示 想說來練折腰好了 但是我放單手的化，腳就做不出什麼動作了 身體就會掉下來 請問大大折腰怎麼練呢? |
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| 1 樓住戶：小米 發表時間：2008-07-18 |
左腳往頭壓 右腳勾住 右手出力抓 左手也要出力 身體比較硬 大體而言 全身都出力作出形狀 身體會比較硬 整個身體會嘎住 |
| 2 樓住戶：阿奇 發表時間：2008-07-18 |
噢 我去試試看 |
| 3 樓住戶：阿江 發表時間：2008-07-18 |
重心很重要 一定要移到撐的那支手 不然會撐不久 然後看側面~~ |
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