[問題]請教會鞍馬的進我的疑問

房東：阿林
發表時間：2008-09-10

常看到J2H很多人貼自己鞍馬的影片
但是我就算一圈都飛不起來.
我不知道怎使用腰力就是踢上去瞬間腳還沒打直就炸屁股了
我很想知道應該不是力氣的問題吧~可以請大大解說一下
關於挺腰這部份嗎? 我左腳踢不上去..

1 樓住戶：阿拋
發表時間：2008-09-10

基礎練穩了嗎??

2 樓住戶：阿林
發表時間：2008-09-10

我基礎穩了
風車也會了
我只是不了解挺腰是什麼

P.S五都是自己在家練的頂多看看教學文

3 樓住戶：小林
發表時間：2008-09-10

拜託一下各位交交我

4 樓住戶：小琳
發表時間：2008-09-11

可以推一下嗎

5 樓住戶：阿拋
發表時間：2008-09-11

一開始先訓練左腳上去時候帶腰的力氣
你左腳是用跳的還是用拉的?

6 樓住戶：小金井
發表時間：2008-09-11

並不是踢上去

是掃上去

腰要挺

7 樓住戶：阿林
發表時間：2008-09-12

意思是左腳不用出力鄧地板是直接往上踢嗎?

8 樓住戶：LARRY
發表時間：2008-09-12

該怎麼講
左腳用大腿的力量拉起來

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