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[問題]肩定 |
| 房東：鬼b 發表時間：2008-12-24 |
請問肩定時 要用哪邊的力量稱起來呢˙˙? 還有唷 哪邊要出力咧˙˙? |
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| 1 樓住戶：阿儒 發表時間：2008-12-24 |
肩膀ˇ 然後要用腰要起來 整隻手貼地 練久了就取得平衡了 |
| 2 樓住戶：BBoy-甯胖 發表時間：2008-12-24 |
肩膀上的二頭肌肌肉 |
| 3 樓住戶：阿偉 發表時間：2008-12-24 |
肩定喔就是靠手的二頭雞的地方出力千萬不要用肩膀很容易受傷ˇ 還有腰要把腳抬起來 練久了就知道訣竅 不懂的地方也可以去看教學 |
| 4 樓住戶：鬼b 發表時間：2008-12-24 |
恩 卸卸大大嚕 |
| 5 樓住戶：ㄚ忠 發表時間：2008-12-24 |
恩...撐的那塊應該是"三角肌"才對= =)> 更正一下 |
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